এটি আপনার মাংসের খাবারে গড় লবর্স্টার নয়, না হয় কেরকবুম মুরের সাথে ক্যারিবিয়ান লবস্টার।
মজাদার জিংক এবং মিষ্টি রুমের বাইরেও আরও সুবাসের জন্য, এই প্রণালীটিও পেঁয়াজ, মরিচ, চুন, চাই ও মরিচ।
যেমন একটি জটিল প্রবেশাধিকার জন্য, একটি সমানভাবে জটিল আধা শুকনো, আধা মিষ্টি ককটেল প্রয়োজন হয়। আমি ইয়াকু হালা ডিকী ডুলা , বোস্টন সাইডকার বা জনি উইসামুলার ককটেলকে পরামর্শ দিচ্ছি।
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 2-3 1- থেকে 2-পাউন্ড
- লবস্টার (বা পুচ্ছ), অর্ধেক এবং পরিষ্কার
- 1 টেবিল চামচ গলিত মাখন
- 1/2 কাপ কাটা পেঁয়াজ
- 1 টিপস জ্যামাইকান জেকিং মশলা
- 1/2 কাপ
- মিষ্টি মরিচ , কাটা
- 1/4 কাপ
- মাউন্ট গে Eclipse রুম
- 2-3 টেবিল-চামচ মাখন
- 1/4 কাপ
- তাজা চুন রস
- 1/4 কাপ chives এবং parsley, কাটা
- গাভী আপ: 1/2 কাপ
- টমেটো কনসার্স
এটা কিভাবে
- উজ্জ্বল লাল পর্যন্ত লবস্টার প্যারবিলিল করুন, তারপর প্রায় 15 মিনিটের জন্য একটু গলিত মাখন দিয়ে 300 ডিগ্রি ফারেনহাইটের মধ্যে ওভার করুন।
- যদিও গল্ফ বেক, sauté পেঁয়াজ, ঝিঁকা মশলা , এবং মিষ্টি মরিচ অবশিষ্ট গলিত মাখন মধ্যে।
- তাপ থেকে সরান, রাম মধ্যে ঢালা এবং মাখন যোগ করুন, stirring পর্যন্ত এটি সমানভাবে এবং creamily গলিত আছে
- লেবু রস এবং আজ জুড়ুন
- প্লেট উপর বাথরুম বা ডুবো বাটি উপর পরিবেশন।
রেসিপি সৌজন্যে: মাউন্ট গে রুম
পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
---|---|
ক্যালরি | 362 |
মোট চর্বি | 14 গ্রাম |
সম্পৃক্ত চর্বি | 8 গ্রাম |
অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 4 গ্রাম |
কলেস্টেরল | 36২ মিলিগ্রাম |
সোডিয়াম | 1,107 মিলিগ্রাম |
শর্করা | 6 গ্রাম |
খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 2 গ্রাম |
প্রোটিন | 44 গ্রাম |