এই সুস্বাদু skillet শুয়োরের মাংস chops বেকন, আপেল, এবং রুটি crumbs সমন্বয় সঙ্গে স্টাফ হয়।
এই ডিশ তৈরি করার জন্য পুরু শুকরের মাংস chops ব্যবহার করুন, এবং গরম রান্না চাল এবং একটি সালাদ সঙ্গে পরিবেশন করা। আমি এই স্টাফ চিপ তৈরি করতে হাড় মধ্যে শুকরের মাংস দুল ব্যবহৃত।
আরো দেখুন
অ্যাপল পেকান স্টাফ করা শুয়োরের চোপড়
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 6 শুকরের মাংস chops, অন্তত 1 ইঞ্চি পুরু
- 3 রেখাচিত্রমালা বেকন, ডাইংস
- 1/4 কাপ পাতলা কাটা সিলেট
- 1/4 কাপ পুদিনা কাটা পেঁয়াজ
- 2 টেবিল চামচ সংকীর্ণ গাজর, ঐচ্ছিক
- 3 আপেল, peeled, cored, এবং ডাইংস
- 1/4 কাপ বাদামি চিনি
- 1/2 কাপ
- রুটি crumbs বা ক্র্যাকার crumbs
- 2 চামচ বাদামি প্যান্সলে কাটা
- লবণ এবং মরিচ টেস্ট করুন
- 2 টেবিলচামচ
- অতিরিক্ত কুমারি জলপাই তেল
এটা কিভাবে
- ঠাসাঠাসি জন্য প্রতিটি চপ পাশের একটি পকেট কাটা।
- মাঝারি তাপে একটি বড় স্কিললেট বা sauté প্যানের মধ্যে, খাস্তা পর্যন্ত ড্রেসযুক্ত বেকন ভেজে । ব্যবহার করে যদি কাটা স্যালারি, পেঁয়াজ, এবং কাটা কাটা যোগ করুন; টender পর্যন্ত রান্না করা বাদামি স্যুপ যোগ করুন, বাদামি শর্করার সাথে ছিটিয়ে দিন, তারপর আবরণ এবং স্নান পর্যন্ত মসৃণ রান্না করুন।
- আপেল মিশ্রণ থেকে রুটি crumbs যোগ করুন; লবণ এবং মরিচ সঙ্গে parsley এবং ঋতু মধ্যে চষা, স্বাদ যাও। টুকরা মধ্যে পকেট মধ্যে স্টাফ মিশ্রণ।
- প্যানটি পরিষ্কার করে এবং মাঝারি উচ্চ তাপে ২ টেবিল চামচ জলপাই তেল দিয়ে রাখুন।
- গরম তেল জুড়ে লবণ এবং মরিচ এবং উভয় পক্ষের শুষ্ক সঙ্গে chops ঋতু। কম তাপ এবং জল কয়েক tablespoons যোগ করুন।
- আচ্ছাদিত করা এবং ধীরে ধীরে পুকুরের চোপড় টুকরা টুকরা না হওয়া পর্যন্ত, প্রায় 45 থেকে 60 মিনিট।
তুমি এটাও পছন্দ করতে পারো
মুরগির মাংস স্টাফ করা শুয়োরের চোপড়
কিভাবে একটি নিখুঁত শুয়োরের চূর্ণ
| পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
|---|---|
| ক্যালরি | 552 |
| মোট চর্বি | ২9 গ্রাম |
| সম্পৃক্ত চর্বি | 9 গ্রাম |
| অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 13 গ্রাম |
| কলেস্টেরল | 136 মিলিগ্রাম |
| সোডিয়াম | ২২3 মিলিগ্রাম |
| শর্করা | ২7 গ্রাম |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 3 জি |
| প্রোটিন | 45 গ্রাম |