Hoisin সস সঙ্গে Sparribs

4 থেকে 6 তে কাজ করে। দয়া করে মনে রাখবেন যে পাঁজরকে রাতারাতি মেরে ফেলা উচিত (PReP সময় অন্তর্ভুক্ত না)।

আরও Sparribs রেসিপি

আপনি কি প্রয়োজন হবে

এটা কিভাবে

  1. অতিরিক্ত 1 ইঞ্চি টুকরা মধ্যে spareribs কাটা। একটি অগভীর কাচ প্যাকিং থালা রাখুন।
  2. হালকা সোয় সস , হুইসিন সস , কেচপ, চাল ওয়াইন বা শেরি, বাদামী চিনি এবং কাটা রসুনের সাথে জুড়ুন। অতিরিক্ত ব্যাগ জুড়ুন আবরণ এবং ফ্রিজে রাতারাতি marinate, নিশ্চিতভাবে পাঁজর পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে লেপ করা হয় তা নিশ্চিত করতে মাঝে মাঝে বাঁক।
  3. 350 ডিগ্রি ফারেনহাইট (177 ডিগ্রী সেলসিয়াস তাপমাত্রা 175 ডিগ্রী সেলসিয়াসের মধ্যে) উষ্ণ পানিতে মধু ভাসে।
  1. 1/2-ইঞ্চি জল দিয়ে একটি অগভীর ভুদা প্যানটি পূরণ করুন এবং চুলা নীচে রাখুন। জল উপরে একটি আলনা উপর পোকার রাখুন। 30 মিনিটের জন্য শুকরের মাংস, বা পাঁজর কম হওয়া শুরু না হওয়া পর্যন্ত এবং অভ্যন্তরীণ তাপমাত্রা 160 ডিগ্রি ফারেনহাইট (71 ডিগ্রী সেলসিয়াস) পর্যন্ত পৌঁছান। রোস্টিং সময় মধু এবং জল মিশ্রণ সঙ্গে spareribs অনেকবার ব্রাশ। সরান এবং ঠান্ডা
  2. Spareribs সময়ের আগে রান্না করা এবং ফ্রিজে বা হিমায়িত করা যেতে পারে। (রেফ্রিজারেটর বা মাইক্রোওয়েভের মধ্যে হিমায়িত শুয়োরের গামলা। 4 দিনের মধ্যে ফ্রিজেযুক্ত শুকরের মাংস ব্যবহার করুন।
পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা)
ক্যালরি 695
মোট চর্বি 46 গ্রাম
সম্পৃক্ত চর্বি 17 গ্রাম
অসম্পৃক্ত ফ্যাট ২0 গ্রাম
কলেস্টেরল 183 মিলিগ্রাম
সোডিয়াম 823 মিলিগ্রাম
শর্করা 22 গ্রাম
খাদ্যতালিকাগত ফাইবার 1 গ্রাম
প্রোটিন 47 গ্রাম
(আমাদের রেসিপি উপর পুষ্টি তথ্য একটি উপাদান ডাটাবেস ব্যবহার করে গণনা করা হয় এবং একটি অনুমান বিবেচনা করা উচিত। পৃথক ফলাফল পরিবর্তন হতে পারে।)