একটি বড়, পুষ্টিকর বাটি মধ্যে খনন মত বেশ কিছু আছে। এই veg- কেন্দ্রিক আপনার new সুস্থ go-tos কভার বিবেচনা করুন। একটি এশিয়ান অনুপ্রাণিত veggie ভাজা ভাজা; একটি ভূমধ্য veggie medley; একটি রঙিন ভেষজ veggie বাটি; এবং একটি স্যামন ঠাট্টা বাটি। ঘুর্ণন এ এই চারটি রেসিপি সঙ্গে, আপনি স্বাদ একটি চিত্তাকর্ষক পরিসীমা থাকবে - এবং পুষ্টি - আপনার নখদর্পণে এ।
01 এর 04
পুষ্টিকর ভূমধ্য কুইনা Veggie বোলস্প্রসাস একটি সন্তোষজনক নিরামিষ খাবার খুঁজছেন? এই সুস্বাদু quinoa বাটি ছাড়া আর কিছু দেখুন। কুইনো মৌসুমের ভূমধ্যসাগরীয় অঞ্চলের মৌসুমি: আর্সেস্টেড লাল মরিচ-বাদামের ডাইপ, কাবাব, ফাটা পনির, কলামাটা জলপাই, লাল পেঁয়াজ, পেপারনসিনি, আভাকাডো ও পেসলে। ফলাফল হল খাস্তা এবং মাখনের মতো অঙ্গবিন্যাসের নিখুঁত মিশ্রণ, তাজা এবং উষ্ণতা স্বাদ।
02 এর 04
Veggie সতেজ-ফ্রাই জিন Crunch Bowlস্প্রসাস এই স্বাদযুক্ত-ভরা নিরামিষভোজী সঙ্গে ফ্রাই খাঁজ আঁচড়ান যে স্ক্র্যাচ। বাদামি বাদামি ব্রোকলি, গাজর, মটর, এবং কাল-ভুট্টা ভেষজ কাশি এবং মুরগির মতো তাজা ভেজে ভর্তি হয়। একটি gingery সঙ্গে শেষ, মধু-মধু miso ড্রেসিং, এটি crunchy, পুষ্টিকর, এবং সুপার সন্তোষজনক। অন্য কথায়, জিনের একটি বাটি
04 এর 03
রেইনবো স্প্যানিশ: রোস্টড রেইনবো ওয়েজি বোলস্প্রসাস রোস্টেড veggie থালা রঙ এবং ধার্মিকতা সঙ্গে লোড হয়। পোর্টোব্লেলো মাশরুম, বেন্টেনট স্কোয়াশ, এবং বেটরা তাজা থেরমির সাথে শেস্ট করা হয়। টender veggies সাদা চাল এর একটি বেস উপর কাঁটা কেলি, সাদা মটরশুটি, এবং kimchi মিলিত। একটি lemony তাহিনী-সয় সস সব সুস্থ উপায়ে সম্ভব যে স্বাস্থ্যকর উপায় আত্মা যে একটি ডিশ জন্য একসঙ্গে এটি বন্ধ।
04 এর 04
সালমান পোেক বোলস্প্রসাস আপনি কসরত স্বপ্ন বা আপনি এখন এটি উচ্চারণ করা হয় যে শেখা হয় "পোহ-কি," আপনি এই হাওয়াইয়ান standby জন্য এই রেসিপি করতে চান। কাঁচা sockeye স্যামন cubes একটি পাতলা-মসলাযুক্ত-সল্ট সস সঙ্গে tossed হয়, তারপর পরিবেশিত মটরশুটি সিরকা সস, এবং খাস্তা গুঁড়ো সঙ্গে কেল্লা উপর ওভার। ফল হালকা, সুস্থ, এবং দ্বীপ-তাজা গন্ধ পূর্ণ।