এই সহজ রেসিপি জন্য সুস্বাদু চিকেন স্তন এক হিসাবে রজম এবং সাদা ওয়াইন একসাথে আসা। রোজামারি এর পুচ্ছ flavors সাদা ওয়াইন সূক্ষ্ম সূক্ষ্মতা জন্য নিখুঁত এবং এটি আপনার চিকেন ডিনার সুরুচি একটি চমত্কার উপায়।
কোন সাদা ওয়াইন করতে হবে। এটা যে খোলা বোতল শেষ পর্যন্ত ব্যবহার করতে আদর্শ অভিবাদন যা এখনও পান করার জন্য ঠিক আছে কিন্তু না এত মহান হতে পারে আপনি একটি Sauvignon ব্লাঙ্ক বিবেচনা করতে পারেন যা চর্বি থেকে ভেষজ চক্রান্ত অন্য স্তর যোগ করতে পারে।
রেসিপি চিকেন স্তন 1-পাউন্ড জন্য ডিজাইন করা হয়েছিল। গড়পড়তা, আপনি একটি পাউন্ড মধ্যে 2-3 বড় স্তন পাবেন, যদিও ওয়াইন সস সহজে 4 স্তন পর্যন্ত আবরণ করা উচিত। আপনি আরো মুরগির বাছুর প্রয়োজন হলে, কেবল সস রেসিপি বৃদ্ধি।
চিকেন উপর বেকড চিকেন বা একটি হালকা পাস্তা থালা সঙ্গে পরিবেশন। এটি আপনার প্রিয় আলু পক্ষের জন্য নিখুঁত।
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 2-3 বড় চিকেন স্তন
- 1/2 কাপ সাদা ওয়াইন
- 1/2 কাপ জলপাই তেল
- 1 কাপ কাটা মাশরুম
- 1 চামচ লেবুর রস
- 5 রসুনের রসুন
- 2 চা চামচ তাজা রোজমিয়ারি
- 1/2 চা চামচ লবণ
- 1/2 চা চামচ মরিচ
এটা কিভাবে
- একটি অগভীর 9x11 বেকিং ডিশ মধ্যে মুরগির স্তন স্থাপন।
- লবণ এবং মরিচ সঙ্গে চিকেন সিজন
- একটি মিশ্রণ বাটি মধ্যে, সাদা ওয়াইন, জলপাই তেল, লেবুর রস, minced রসুন, Rosemary, মাশরুম, লবণ, এবং মরিচ মিশ্রন।
- মুরগির উপর মিশ্রণ ঢালা সম্পূর্ণ মুরগির স্তন আবরণ নিশ্চিত করুন।
- 30 মিনিটের জন্য 350 F এ ফয়েল এবং বেকিং সঙ্গে প্যানিং ডিস্ক আবরণ।
- একটি অতিরিক্ত 10 মিনিট জন্য ফয়েল এবং বেকিং সরান।
- ভাত বা ভাতের সাথে আলু বা ভাতের সাথে আলু চালান।
আরো চিকেন এবং ওয়াইন রেসিপি
ওয়াইন মধ্যে চিকেন চিকেন একটি চমত্কার সমন্বয় এবং আপনি এই রেসিপি ভোগ পরে, একটি গভীর স্তরে pairing অন্বেষণ নিশ্চিত হতে। আপনি শুরু করতে এখানে কয়েকটি ধারনা আছে।
- মধুযুক্ত হোয়াইট ওয়াইন চিকেন - আপনি মধু বারবিকিউ চিকেন ভালবাসেন, আপনি মূলত সাদা ওয়াইন সঙ্গে সস প্রতিস্থাপন এই রেসিপি পছন্দ করব এটি একটি চমত্কার মরীচি যা আপনাকে এবং এটি কে খাওয়া সবাই আশ্চর্য হবে।
- হোয়াইট ওয়াইন সস সঙ্গে ইটালিয়ান চিকেন - Linguine উপর পরিবেশিত করা ডিজাইন, এই সুস্বাদু এবং সুপার সহজ চিকেন রেসিপি ইতালিয়ান ড্রেসিং মিশ্রণ সঙ্গে একটি ক্রিমীয় সাদা ওয়াইন সস ব্যবহার করে।
- লুসিক ওয়াইন সাস সঙ্গে লেবু চিকেন - একটি zesty থালা, এই চিকেন রেসিপি cutlets পেঁয়াজ এবং রসুন সঙ্গে মজুদ একটি লেবু ওয়াইন সস মধ্যে simmered বৈশিষ্ট্য।
- স্প্যানিশ চিকেন এবং মরিচ লাসনিক ওয়াইন সাস - এই থালা নামটি এটি তুলনায় আরো জটিল শব্দ তোলে। আপনি একটি সুস্বাদু রসুন ওয়াইন সস সঙ্গে চিকেন স্তন উপর পরিবেশন roasted লাল peppers সঙ্গে আনন্দিত হবে।
- হোয়াইট ওয়াইন সাস সঙ্গে রসুন রোস্ট চিকেন - আমরা যারা পরিবারের ভোজ জন্য একটি সম্পূর্ণ চিকেন প্রণালী সঙ্গে শেষ করব। রোজমারি, রসুন, উপসাগর, লেবু এবং সাদা ওয়াইনের একটি সস সঙ্গে এই মুখ-জল ভর্তি চিকেন শীর্ষস্থানে।
| পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
|---|---|
| ক্যালরি | 833 |
| মোট চর্বি | 60 গ্রাম |
| সম্পৃক্ত চর্বি | 1২ গ্রাম |
| অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 36 গ্রাম |
| কলেস্টেরল | 139 মিলিগ্রাম |
| সোডিয়াম | ২55 মিলিগ্রাম |
| শর্করা | ২0 গ্রাম |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 2 গ্রাম |
| প্রোটিন | 48 গ্রাম |