একটি সহজ পরিবার লাঞ্চ বা পিকনিক জন্য এই হ্যাম সালাদ স্যান্ডউইচ করুন। স্যান্ডউইচদের মধ্যাহ্নভোজ বা পার্টি স্যান্ডউইচ হিসাবে পরিবেশন করা বা বিস্কুটগুলি নরম মিনি স্যান্ডউইচ বোসগুলিতে পরিবেশন করে। এটি ভাল বা পিতা পকেট জন্য ভাল ভরাট করে তোলে। এটি বলিষ্ঠ ক্র্যাকার বা crostini উপর একটি সুস্বাদু বিস্তার তোলে।
সালাদ leftover হ্যাম জন্য একটি ভাল ব্যবহার, বা সালাদ জন্য একটি হ্যাম স্টেক বা ডেলি হ্যাম কিনতে।
পেঁয়াজ ছাড়ার পর যদি আপনি কোন ফ্যান না হন, অথবা পেঁয়াজটি লাল বা সবুজ কালি মরিচের মতো অল্প পরিমাণে রাখুন।
যদি আপনি একটি কম carb খাদ্য অনুসরণ করছেন, বড় লেটুস পাতা মধ্যে সালাদ মোড়ানো, বা বসন্ত গ্রীষ্মে বা টমেটো সঙ্গে টুকরো বা আভাকাডো স্লিসিস সঙ্গে লেটস এটি mound।
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 2 কাপ রান্না করা হ্যাম (কাটা)
- 1/2 কাপ সেলাইয়ের (পাতলা ড্রেস)
- 1 টি চামচ পেঁয়াজ (ভাজা)
- 1/3 কাপ ময়দা (বা স্বাদ)
- 1 টি ছোট চা চামচ প্রস্তুত সরিষা *
- স্বাদ যাও লবণ এবং তাজা মাটি কালো মরিচ
- 12 টুকরো রুটি
- ঐচ্ছিক: 1/3 কাপ মাখন (বা অতিরিক্ত আদা, রুটি জন্য)
এটা কিভাবে
- হ্যাম পুরোপুরিভাবে কাটা এবং একটি বাটি মধ্যে এটি করা। আধা কাপের রসুন, কাঁচা পেঁয়াজ, ময়দা, সরিষা ইত্যাদি যোগ করুন। ভাল মিশ্রিত পর্যন্ত ময়দা। আরো ময়দা যোগ করুন, আর্কে যাও, যদি ইচ্ছা। স্বাদ এবং লবণ এবং মরিচ যোগ করুন, প্রয়োজন হিসাবে।
- রুটি টুকরা- toasted বা না - কাজ পৃষ্ঠ সাজান।
- লাইটলি মাখন রুটি টুকরা বা অতিরিক্ত মেয়ের সাথে ছড়িয়ে দিন, যদি ইচ্ছা করে।
- হ্যাম সালাদ মিশ্রণ এমনকি অংশ সঙ্গে রুটি 6 টুকরা ছড়িয়ে।
- বাকি 6 টুকরো রুটি দিয়ে আড়ম্বরপূর্ণ স্লাইস এবং চিপ, ফরাসি ফ্রাই, সালাদ, বা একটি কাপ স্যুপ সঙ্গে স্যান্ডউইচ পরিবেশন।
* হলুদ সরীসৃপ, ডিজোন, গোটা শস্য, অথবা ক্রেওলার সরিষা ব্যবহার করুন, অথবা আপনার প্রিয় দ্রাক্ষা সরিষা মিশ্রণ ব্যবহার করুন।
টিপস এবং বৈচিত্র
- 24 ছোট মধ্যাহ্নভোজ বা পার্টি স্যান্ডউইচস জন্য, চতুর্থাংশ মধ্যে তির্যক প্রতিটি স্যান্ডউইচ কাটা। বা ছোট পার্টি রোলস ব্যবহার করুন।
- স্যান্ডউইচগুলি একত্রিত করার আগে টস্ট বা গ্রিল রুটি।
- পেঁয়াজ কাটা কাঁচা পেঁয়াজ টুকরা এর অপ্রীতিকর জমিন ছাড়া পেঁয়াজ সুবাস প্রদান। একটি পেঁয়াজ ভাজা, এটি ছিপি এবং শীর্ষ বন্ধ স্লাইড। রুট শেষটি আঁকো এবং একটি বাক্সে গর্তের মাঝারি অংশে পেঁয়াজ ভাজা।
- হ্যাম মিশ্রন একটি চিট কাটা হার্ড বাবল ডিম যোগ করুন।
- লেটুস পাতা এবং পাতলা কাটা টমেটো বা আভাকাডো সঙ্গে রুটি লাইন।
- ময়দা এবং সরিষার সাথে কিছু মন্থরভাবে চিকিত মিষ্টি বা শূকর আচার-বা ডিল বা মিষ্টি মরিচ মেশান।
- হাম সালাদ গলিত: রুটি ট্যাস্ট এবং কিছু মাখন বা ময়দা সঙ্গে নীচে স্লাইস বিস্তার; হ্যাম সালাদ সঙ্গে ছড়িয়ে। প্রতিটি স্যান্ডউইচের একটি শেডার বা আমেরিকান পনির একটি স্লাইস রাখুন। স্যান্ডউইচ রাখুন - খোলা মুখোমুখি - একটি পেকিং শীট এবং এটি ব্রয়লার অধীনে রাখুন ঠিক পর্যন্ত পনির গলিত হয় না। ভরাট উপর toasted রুটি বাকি স্লাইস রাখুন
| পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
|---|---|
| ক্যালরি | 206 |
| মোট চর্বি | ২0 গ্রাম |
| সম্পৃক্ত চর্বি | 8 গ্রাম |
| অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 5 গ্রাম |
| কলেস্টেরল | 35 মিলিগ্রাম |
| সোডিয়াম | ২46 মিলিগ্রাম |
| শর্করা | 5 গ্রাম |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 1 গ্রাম |
| প্রোটিন | 2 গ্রাম |