এই ঘষা আপনার প্যাড একটি মহান সেট ধূমপান থেকে "শ্রেষ্ঠ মতামত" হয়। মাংসের স্বাভাবিক স্বাদ থেকে এড়ানো ছাড়াও এই মজাদার থালাটি প্রচুর পরিমানে যোগ হবে।
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 1/3 কাপ / 80 মিলি পাপারিকা
- 3 টেবিল-চামচ / 45 মিলি শুকনো সরিষা
- 3 টেবিল-চামচ / 45 মিলিলিয়ান পেঁয়াজ গুঁড়া
- 2 টেবিল-চামচ / 30 মিলিলিটার ভূমি বেসিল
- 1 টেবিল-চামচ / 15 মি.লি. কালো মরিচ
- 1 টেবিল-চামচ / 15 মিলি লবণ
- ২ টি চামচ / 10 মিলিলিটার রসুন গুঁড়া
- ২ টি চামচ / 10 মিলি লরি ব্লক (1 টেবিল চামচ / 15 এমএল যদি আপনি এটি গরম চান)
এটা কিভাবে
1. সমস্ত উপাদানগুলি একত্রিত করা। একটি বায়ুরোধী পাত্রে সংরক্ষণ করুন। মিশ্রণ একটি শীতল, শুষ্ক জায়গায় সংরক্ষিত 6 মাস পর্যন্ত স্থায়ী হবে।
2. পাঁজর প্রয়োগ করার সময়, মাংস মধ্যে কোট ভারী এবং ম্যাসেজ। যদি আপনি একটি মিষ্টি রৌদ্র তৈরি করতে চান, তাহলে ২ টেবিল চামচ / 30 মিলি এলার্জি বাদামি চিনি যোগ করুন ।
3. পাঁজর উপর একইভাবে ঘর্ষণ প্রয়োগ করুন। সাধারণ নিয়ম হল লাঠিগুলি নিখুঁত পরিমাণ।
এই ঘষা জন্য ব্যবহার করুন:
| পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
|---|---|
| ক্যালরি | 16 |
| মোট চর্বি | 1 গ্রাম |
| সম্পৃক্ত চর্বি | 0 গ্রাম |
| অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 0 গ্রাম |
| কলেস্টেরল | 0 মিলিগ্রাম |
| সোডিয়াম | 6২9 মিলিগ্রাম |
| শর্করা | 3 জি |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 2 গ্রাম |
| প্রোটিন | 1 গ্রাম |