এই সহজ ধীর কুকার রেসিপি স্থল গরুর মাংস, মাশরুম, এবং একটি সুস্বাদু খরা ক্রিম সস একটি সমন্বয়। চালের সাথে এই সহজ থালাটি বা সাধারন মুরগা নুডুলস এবং ভাসমান ব্রোকলি বা সবুজ মটরশুটি পরিবেশন করুন।
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 1 1/2 থেকে 2 পাউন্ড স্থল মাংস গরুর মাংস
- 1 কাপ কাটা পেঁয়াজ
- 2 রসুন রসুন, minced
- 1 ছোট মাশরুম কাটা কাটা, নিষ্কাশিত
- 1/4 চা চামচ মরিচ
- 1 1/2 কাপ
- গরুর মাংস স্টক
- 3 টি চামচ টমেটো পেস্ট
- 1 টেবিল চামচ আধা চা চামচ আধা চা চামচ আধা কাপ
- স্বাদ যাও লবণ এবং তাজা মাটি কালো মরিচ
এটা কিভাবে
- বৃহৎ স্কিললেট বা সস পাউন্ডে বাদামি মাটি গম । পেঁয়াজ, রসুন এবং মাশরুম যোগ করুন পেঁয়াজ সুবর্ণ বাদামি পরে ঘন কুকার, কুঁচকানো।
- ধীরে ধীরে কুকারে গমের মিশ্রণ রাখুন এবং গরুর মাংস এবং টমেটো পেস্টের সাথে মিশিয়ে দিন।
- কভার এবং কম 6 থেকে 8 ঘন্টা রান্না করা।
- খরা ক্রিম এবং ময়দা মিশ্রণ মধ্যে রান্নার সময় শেষ 45 মিনিট মধ্যে চিম্টি।
- স্বাদ এবং লবণ যোগ করুন এবং তাজা ময়দা কালো মরিচ।
- গরম মুরগি নুডলস পরিবেশন করুন, বা গরম রান্না ভাত সঙ্গে পরিবেশন।
তুমি এটাও পছন্দ করতে পারো
| পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
|---|---|
| ক্যালরি | 321 |
| মোট চর্বি | 13 গ্রাম |
| সম্পৃক্ত চর্বি | 5 গ্রাম |
| অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 6 গ্রাম |
| কলেস্টেরল | 88 মিলিগ্রাম |
| সোডিয়াম | 438 মিলিগ্রাম |
| শর্করা | 18 গ্রাম |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 2 গ্রাম |
| প্রোটিন | 32 গ্রাম |