আমাদের পার্টিতে এই সপ্তাহান্তে আমি আমার ঘরে পিটস একটি গুচ্ছ ছিল এবং আমি তাদের ব্যবহার করার বিভিন্ন উপায় চিন্তা করার চেষ্টা ছিল। একটি পিটা ব্যবহার করে একটি ব্রেকফাস্ট পিজা তৈরীর চেয়ে কি কি সহজ? পিতা একটি নিখুঁত বিপর্যয় করে তোলে এবং ভাঙা ডিম এবং মাখনের মতো spinach সত্যিই ভাল আপ দাঁড়িয়েছে।
যখনই আমি ক্রিমিনাল বানাই তখন আমি সবসময় কিছু বামে থাকি। আমি এটি নিশ্চল তাই আমি dips, পিজা, এবং অন্যান্য yummies জন্য এটি ব্যবহার করতে পারেন। আমি Emeril এর মৌলিক creamed spinach রেসিপি ব্যবহার, আমার নিজের tweaks কয়েক সঙ্গে। এটা কৃমিশালি, পাগলাটে, এবং সম্পূর্ণরূপে অবਗਾর। এবং এটি একটি পিতা উপরে আশ্চর্যজনক স্বাদ এবং একটি তাজা ফাটল ডিমের সঙ্গে শীর্ষস্থানীয়। আপনি বেকিং করা হয় পরে scrambled ডিম দিয়ে এই শীর্ষ পারে!
আমি ব্রেকফাস্ট জন্য প্যানকেখ প্রেম! এটি একটি স্পিনার feta ব্রেকফাস্ট মোড়ানো মধ্যে সুস্বাদু এবং এটি এই ব্রেকফাস্ট পিতার উপর আশ্চর্যজনক। সকালে আপনার সিস্টেম প্রথম জিনিস যারা সবুজ শাক পাবার মত কিছুই নেই।
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- ক্রিম আর্কাইভ জন্য:
- 2 কাপ স্পিনিক (হিমায়িত, কাটা)
- 2 টেবিল-চামচ মাখন
- 1 চা চামচ রসুন গুঁড়া
- 1 চা চামচ পেঁয়াজ গুঁড়া
- 1/2 চা চামচ লবণ
- 1/2 চা চামচ মরিচ
- 1/2 কাপ ভারী ক্রিম
- 1/4 কাপ পেমেশান পনির
- পিজা জন্য:
- 4 গ্রীক পিটস (কোন পকেট)
- 2 কাপ মোজারেজেলা পনির (ভাজা)
- 4 টি ডিম
- লবনাক্ত
- মরিচের স্বাদ
- গাভীশিত: grated parmesan পনির
এটা কিভাবে
- প্রথম ক্রিমিনাল স্পিনকে প্রস্তুত করুন। লবণাক্ত জল একটি পাত্র বাছাই হিমায়িত গুঁড়ো জল যোগ করুন এবং সম্পূর্ণরূপে থমকে এবং রান্না মাধ্যমে রান্না করা পর্যন্ত।
- কোনও অতিরিক্ত জল অপসারণ করার জন্য একটি ছোপানো মধ্যে spinach নেন এবং নিঃসৃত করুন।
- একটি সস প্যান মধ্যে মাখন রাখুন। ময়লা গরম না হওয়া পর্যন্ত তাপ গরম রসুন এবং পেঁয়াজ গুঁড়া, এবং লবণ এবং মরিচ যোগ করুন একত্রিত এবং তারপর নিঃসৃত spinach যোগ করার জন্য সাফ করুন।
- ভারী ক্রিম যোগ করুন এবং একত্রিত করা শিখুন। ক্রিম কমিয়ে এবং সামান্য ঘন হয়ে যাওয়া পর্যন্ত রান্না করা। Parmesan পনির যোগ করুন এবং একত্রিত করতে শিখুন।
- চর্বিযুক্ত spinach সামান্য ঠান্ডা করা যাক এবং 450 তম যাও চুলা preheat।
- একটি পিস্তাপুর ছুলা উপরে চামড়া কাগজ উপর পিটস রাখুন (চুলা সহজ এটি পেতে!)
- প্রতিটি পিতা উপরে creamed স্প্যানিশ মিশ্রণ এমনকি পরিমাণ ছড়িয়ে।
- শীর্ষস্থানীয় মোজজারার পনির সঙ্গে প্রতিটি পিতা উপরে
- আলতো করে প্রতিটি পিজা উপরে একটি ডিম ফাটান। জাল ভাঙ্গা না সতর্কতা অবলম্বন করা
- চুলায় রাখুন এবং প্রায় 15 মিনিট রান্না করুন, বা শুকনো ডিমের সাদা পোকা পর্যন্ত সেট করুন, তবে জর্ল এখনও ফুলে যায়!
- ওভেন থেকে সরান এবং লবণ এবং মরিচ এবং grated parmesan পনির সঙ্গে ছিটান। ত্রিভুজ মধ্যে কাটা এবং অবিলম্বে পরিবেশন!
| পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
|---|---|
| ক্যালরি | 537 |
| মোট চর্বি | 32 গ্রাম |
| সম্পৃক্ত চর্বি | 17 গ্রাম |
| অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 9 গ্রাম |
| কলেস্টেরল | 287 মিলিগ্রাম |
| সোডিয়াম | 830 মিলিগ্রাম |
| শর্করা | 41 গ্রাম |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 4 গ্রাম |
| প্রোটিন | 24 গ্রাম |