এই পাগড়ি Crockpot ইতালীয় শুয়োরের চোপড় চপগুলি করা যাতে করা সহজ কারণ রেসিপি শুধুমাত্র পাঁচটি উপাদানের (ছয়, যদি আপনি পাস্তা অন্তর্ভুক্ত, যা ধীর কুকার মধ্যে রান্না করা না)। আপনি আরও উপাদানের যোগ করতে পারেন যদি আপনি চান। কিছু শিশুর গাজর, সবুজ মটরশুটি, বা কাটা কাটা সবুজাভ সব সুস্বাদু হবে।
পোকার ভাল রান্না করা করা প্রয়োজন না আর কাজ। ইউএসডিএ শুকরের শুকরের জন্য 145 ডিগ্রি ফারেনলাইটের জন্য তাদের সুপারিশ পরিবর্তন করে, যা ভিতরে ভিতরে সামান্য গোলাপী। একটি ধীর কুকার মধ্যে, তবে, শুয়োরের মাংস প্রায় সবসময় ভাল করতে রান্না করা; মাংস ময়দার আদা পরিবেশের কারণে মজুত থাকে।
এই রেসিপি পাশ দিয়ে একটি সবুজ সালাদ দিয়ে এবং কিছু রসুনের মাংস এই সহজ খাবার সম্পূর্ণ পরিবেশন।
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 6 শুয়োরের বাদাম লুইস চপস (1 "মোটা এবং দুর্বল)
- লবণ এবং মরিচ টেস্ট করুন
- 2 টেবিল চামচ জলপাই তেল
- 1 পেঁয়াজ (কাটা)
- 3 cloves রসুন (minced)
- 3 কাপ চকলেট পাস্তা সস
- 1 কাপ
- মোজজারার পনির (কাটা)
- 1২ আউন্স ফেটুস্কিন পেটা বা অন্য কোনও ধরণের পাস্তা, রান্না করা এবং নিঃসৃত
এটা কিভাবে
শুয়োরের চর্বি থেকে কোন অতিরিক্ত চর্বি ছাঁটা এবং লবণ এবং মরিচ সঙ্গে ছিটিয়ে মাঝারি তাপ উপর একটি ভারী skillet মধ্যে জলপাই তেল মধ্যে চোপড় browned পর্যন্ত, প্রায় 3-4 মিনিট, রান্না সময়ে একবার বাঁক।
একটি 3-1 / 2 থেকে 4 কোয়ার্ট মৃদু কুকার মধ্যে বাদামী chops রাখুন। পেঁয়াজ অবশিষ্ট drippings যাও পেঁয়াজ এবং রসুন যোগ করুন; 5 মিনিটের জন্য রান্না করুন, বাদামী বিট স্ক্র্যাপ করুন, তারপর ধুলো কুকারে যোগ করুন।
পাস্তা সস সঙ্গে সবকিছু শীর্ষ
ক্রকপোটটি ঢেকে রাখুন এবং 7 থেকে 9 ঘন্টার জন্য কম রান্না করুন। ধূসর কুকার থেকে শুকরের মাংস সরান এবং একপাশে সেট। সস কুকারের মধ্যে সসের মধ্যে রান্না করা এবং নিঃশব্দ পাস্তা সস্নান।
ফেটুকেটিন এবং একটি ভাঁজ পাত্রে সস রাখুন; চপস সঙ্গে শীর্ষ, তারপর ভজনা আগে ঠিক পনির সঙ্গে ছিটিয়ে
ক্যালরি: 420
চর্বি: 16 গ্রাম
সোডিয়াম: 700 মিলিগ্রাম
ভিটামিন সি: 40% DV
| পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
|---|---|
| ক্যালরি | 789 |
| মোট চর্বি | 33 গ্রাম |
| সম্পৃক্ত চর্বি | 10 গ্রাম |
| অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 14 গ্রাম |
| কলেস্টেরল | 146 মিলিগ্রাম |
| সোডিয়াম | 8২4 মিলিগ্রাম |
| শর্করা | 62 গ্রাম |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 5 গ্রাম |
| প্রোটিন | 57 গ্রাম |