এখানে একটি দ্রুত এবং সহজ চিকেন নুডল স্যুপ রেসিপি, এবং এটি একটি পরিবারের খাবার জন্য যথেষ্ট হৃদয়। ক্যান্ডসেন্ড স্যুপ এবং কিছু বাস্তব ক্রিম এই সুগম সমৃদ্ধ এবং মাখনের মতো তৈরি করে যখন কল্পিত স্বাদ যোগ করে। কিন্তু এটি সব সুবিধার্থে খাবার নয়; তাজা কাটা সবজি, কিছু ঔষধি, এবং হিমায়িত মটর এবং গাজর এটি পুষ্টিকর, রঙিন, এবং পূর্ণ সুস্বাদু
এই সুস্বাদু চিকেন নুডল স্যুপ লঞ্চ বা ডিনার জন্য, ক্র্যাকার বা বিস্কুট এবং একটি tossed সালাদ বরাবর পরিবেশন করা । নুডলস পরিবর্তে এই ডিশে ভাঙা ভাষাবিদ বা স্প্যাগেটি ব্যবহার করতে বিনা দ্বিধায়। বা স্যুপে প্রায় 1 কাপ চালিত চাল যোগ করুন। আরো ধারনা জন্য টিপস এবং বৈচিত্র দেখুন।
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 2 টেবিল-চামচ মাখন
- 1 কাপ কাটা পেঁয়াজ
- 1 কাপ কাটা স্যালারি
- 1/4 কাপ টা কাটা প্যারাসলে বা প্রায় 1 টেবিল-চামচ শুকনো পেসলে গুঁড়ো
- 2 থেকে 3 কাপ রান্না করা মুরগির মাংস
- 1 টি (10 3/4 আউন্স)
- চিকেন স্যুপ ক্রিম, undiluted
- 1 টি (10 3/4 আউন্স)
- মাশরুম স্যুপ ক্রিম, undiluted
- 5 কাপ
- মুরগির মাংস , কম সোডিয়াম
- 1 টি ছোট চা চামচ
- পোল্ট্রি মশলা
- 1/4 চা চামচ শুকনো পাত thyme
- 1/4 চা চামচ তাজা মাটি মরিচ
- 2 কাপ হিমায়িত মটরশুটি এবং গাজর
- 1 1/2 কাপ
- ভারী ক্রিম বা আধা এবং অর্ধেক
- 4 ounces মাঝারি নুডলস, রান্না এবং drained
- কোষের লবণ, স্বাদ যাও
- ভাঁজ জন্য croutons, ক্র্যাকার, বা বিস্কুট,
এটা কিভাবে
- মাঝারি তাপ উপর একটি বড় পাত্র বা ডাচ ওভ মধ্যে, মাখন দ্রবীভূত পেঁয়াজ এবং স্যালারি এবং sauté যোগ করুন পর্যন্ত পেঁয়াজ টেন্ডার হয়। প্যানডেল, চিকেন, মুরগির মাংস, স্যুপ, হাঁস মুরগী, থেরম, এবং মরিচ যোগ করুন। একটা ফোঁড়া আনতে; 20 মিনিটের জন্য মাঝারি কম এবং উষ্ণতা থেকে তাপ কমিয়ে
- হিমায়িত মটরশুটি এবং গাজরে ঢেকে রাখুন, কভার করুন এবং 10 মিনিটের বেশি লম্বা করুন।
- ক্রিম বা আধা অর্ধেক মধ্যে, রান্না করা নুডলস বরাবর আলোড়ন; স্বাদ যাও লবণ যোগ করুন মাধ্যমে তাপ
- ফাটল বা গরম বেকড বিস্কুট দিয়ে স্যুপ পরিবেশন করুন, বা croutons বা ছুরি ক্র্যাকারের সাথে এটি শীর্ষ।
টিপস এবং বৈচিত্র
- একটি rotisserie চিকেন থেকে diced মাংস ব্যবহার করুন বা ফ্রিজে ভুট্টা চিকেন স্তন স্ট্রপ একটি প্যাকেজ কিনতে।
- মিশ্র শাকসব্জী প্যাকেজের সাথে মটর ও গাজরগুলি প্রতিস্থাপন করুন।
- ভাঙা স্প্যাগেটি বা নীল নুডলসকে প্রতিস্থাপিত করুন অথবা 1/2 কাপ ডাত্তানি বা অন্য ছোট পাস্তা আকৃতির জায়গায় রাখুন।
| পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
|---|---|
| ক্যালরি | 667 |
| মোট চর্বি | 56 গ্রাম |
| সম্পৃক্ত চর্বি | 32 গ্রাম |
| অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 16 গ্রাম |
| কলেস্টেরল | 196 মিলিগ্রাম |
| সোডিয়াম | 754 মিলিগ্রাম |
| শর্করা | 18 গ্রাম |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 2 গ্রাম |
| প্রোটিন | 24 গ্রাম |