একটি মসলাযুক্ত চিনাবাদাম সস পরের স্তরে এই চিকেন উইংস লাগে। চিনাবাদাম সস কিছু ক্ষিল পেস্ট, তিল তেল, এবং এশিয়ান-অনুপ্রাণিত মুরগি উইং অ্যাচিটাইজারের জন্য সয়া সস অন্তর্ভুক্ত করে যা এমনকি সবচেয়ে বুদ্ধিবৃত্তিক প্লেটসকে দয়া করে পাশে সুস্বাদু সস ডুবান এবং কাটা roasted চিনাবাদাম সঙ্গে উইংস এবং সস garnish জন্য পরিবেশন।
চিংড়ি মরিচ, রসুন এবং অন্যান্য সুস্বাদু উপাদানগুলি দিয়ে তৈরি করা একটি আংশিক মিশিল পেঁয়াজ। যদি আপনি কম মসলাযুক্ত উইংস চান, আপনার আসার সাথে স্বাদ গ্রহণ করুন এবং আপনার স্বাদ অনুযায়ী পরিমাপের পরিমাণ সমন্বয় করুন।
উইংস এছাড়াও প্রস্তুত এবং বেকিং যাও বিস্ময়কর সহজ হয়, এবং আপনার সম্ভবত সবচেয়ে আছে, যদি আপনার প্যান্টির সব উপাদান না। উইংস সহজভাবে বেকড হয় এবং তারপর চিনাবাদাম সস দিয়ে tossed। একটি পার্টি appetizer হিসাবে, প্রতি ব্যক্তির প্রতি 2 উইংস পরিকল্পনা। যদি আরো অনেক অ্যা্যাপিটাইজার না থাকে, তাহলে প্রত্যেক ব্যক্তির প্রতি 4 জন পরিকল্পনা নিন।
মুরগির মাংস খেলা দিন ভিড় থেকে পরিবেশন করা বা একটি পরিবার খাবার জন্য তাদের করা। আপনার বন্ধু এবং পরিবার তাদের ভালোবাসবে!
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 3/4 কাপ চিনাবাদাম মাখন
- 1/3 কাপ বাদামি চিনি (হালকা বা গাঢ়, বোঁচকা)
- 1/4 কাপ জল
- 3 টেবিল-চামচ ভাজা ভিনেগার (বা সিডার ভিনেগার)
- ২ টেবিল-চামচ সয়া সস (কম সোডিয়াম)
- 4 টি চামচ মসলাযুক্ত চিনি পেস্ট (যেমন স্যামাল)
- 1 চা চামচ তিল তেল লেগেছে
- 1/2 চা চামচ রসুন (চকলেট ময়দা)
- 3 পাউন্ড মুরগির উইংস
- 3 টেবিল-চামচ উদ্ভিজ্জ তেল
- 3 টেবিল চামচ গরম সস (যেমন ফ্রাঙ্ক বা টেক্সাস পিট হিসাবে)
- ঐচ্ছিক: কাটা roasted চিনাবাদাম
এটা কিভাবে
- উইং টিপস বন্ধ করুন এবং বাতিল করুন। যুগ্ম এ উইংস কাটা
- মাঝারি তাপের উপর একটি সসপ্যানের মধ্যে, চিনাবাদাম মাখন, বাদামী চিনি, জল, চাল ভিনেগার, সয়া সস, চিলি পেস্ট, তিল তেল, এবং রসুন মেশান। একটি অল্প আঁচে আনা. কুকুর, 2 মিনিট জন্য stirring,। তাপ থেকে সরান এবং একপাশে সেট।
- 400 ডিগ্রী ফারেনহাইটে চুলা গরম করুন।
- একটি বড় বাটি মধ্যে, উদ্ভিজ্জ তেল এবং গরম সস সঙ্গে চিকেন উইংস টট।
- প্রস্তুত বেকিং শীট উপর উইংস ব্যবস্থা।
- 20 মিনিটের জন্য উইংস বিরক্ত করুন। চুলা থেকে প্যান অপসারণ করুন চিতাবাঘের সঙ্গে, সমস্ত উইং টুকরা উপর ওভার করুন। প্যান থেকে চুলায় ফিরে যান এবং 15 থেকে 20 মিনিট পর্যন্ত প্যাকিং চালিয়ে দিন, যতক্ষণ পর্যন্ত না সুন্দরভাবে রান্না করা হয় এবং রান্না করা হয়। পাখা তৈরি হয় যখন রস, গোলাপী না, পরিষ্কার হবে।
- একটি বড় বাটি থেকে রান্না করা উইংস স্থানান্তর এবং চিনাবাদাম সস প্রায় অর্ধেক যোগ করুন। হঠাৎ সস সঙ্গে কোট থেকে উইংস টস। উইংস বরাবর বাকি চিনাবাদাম সস পরিবেশন। যদি সস খুব পুরু, পাতলা এটি অল্প পরিমাণ পানি দিয়ে
- চকলেট এবং চিকেন উইংস চূর্ণকারী চিনাবাদাম দিয়ে সাজান, যদি ইচ্ছা করে।
- চিকেন উইংস একটি পাউন্ড প্রায় 6 পুরো উইংস বা 12 পৃথক টুকরা উত্পাদন। রেসিপি প্রায় 4 ডজন টুকরা তোলে।
| পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
|---|---|
| ক্যালরি | 212 |
| মোট চর্বি | 14 গ্রাম |
| সম্পৃক্ত চর্বি | 3 জি |
| অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 6 গ্রাম |
| কলেস্টেরল | 47 মিলিগ্রাম |
| সোডিয়াম | ২09 মিলিগ্রাম |
| শর্করা | 5 গ্রাম |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 1 গ্রাম |
| প্রোটিন | 17 গ্রাম |