এই দ্রুত এবং সহজ feta appetizer জন্য প্রয়োজন কোন রান্না! Feta সবসময় আপনার ফ্রিজে রাখা একটি বড় পনির কারণ এটি সহজে একটি সুস্বাদু অ্যাচিটার বা জলখাবার মধ্যে পরিণত হতে পারে। ভাল স্বাদ এবং উপস্থাপনা জন্য crumbled পরিবর্তে feta পুরো চাঁদ কিনুন।
তাজা বা শুকনো হৃৎপিণ্ড (বা মশলা) feta গন্ধ ব্যবহার করা যেতে পারে, যদিও বেশিরভাগ ক্ষেত্রে তাজা আজ আরো গন্ধ আছে একটি ব্যতিক্রম যা সবসময় feta (বা ছাগল পনির) উপর ছাঁটা ভাল। এই feta baguette বা আপনার প্রিয় রুটি এর স্লাইস সঙ্গে পরিবেশন, প্লাস olives এবং নিরাময় মাংস ।
টাটকা এবং শুকনো সবজি জন্য আইডিয়াস
পনির একজোড়া বা একাধিক, সবজি ব্যবহার করুন। টাটকা পেসলে, থেইম এবং অরেগানো বিশেষ করে সুন্দর। বেসিল ভাল কাজ করে অথবা, একটি অল্প পরিমাণে তাজা পুদিনা চেষ্টা করুন পরে, শুকনো ডেল আমার প্রিয় শুকনো আগাছা হয়।
কিভাবে লটার টাটকা থাকুন দীর্ঘ?
Feta একটি দীর্ঘ সময়ের জন্য আপনার ফ্রিজে তাজা থাকে, বিশেষ করে যখন তরল রাখা (জল, প্লাস সামান্য লবণ, ঠিক সূক্ষ্ম কাজ)। যদি feta খারাপ হয়ে গেছে, এটা গন্ধ এবং একটি স্বাদ ধরনের সাজানোর, স্বাদ হবে। আমি সপ্তাহের জন্য আমার ফ্রিজে feta রেখেছি, এবং এটি খারাপ হয়ে গেছে। মূলত, তবে, 2 সপ্তাহের মধ্যে আপনি যে ছোট অংশ ব্যবহার করবেন তা কিনুন
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 1/2 পাউন্ড। Feta পনির
- 2 tablespoons অতিরিক্ত কুমারী জলপাই তেল
- 2 টেবিল চামচ তাজা শাকসব্জী (সুবর্ণভাবে কাটা বা শুকনো হেরিজ এবং / অথবা মশলা, নীচের দেখুন)
- ঐচ্ছিক: 1 টি চামচ লাল মরিচ থাক
এটা কিভাবে
- একটি মাঝারি আকারের প্লেট বা ভজনা পাত্রে feta রাখুন।
- শীর্ষ উপর ধাঁধা জলপাই তেল।
- Feta নেভিগেশন আজ ও লাল মরিচ গুঁড়ো ছাঁটা।
- আপনি যদি তাজা শাকসব্জী ব্যবহার করেন, তাহলে আপনি পাত্রে বাম্পার স্প্রিংস দিয়ে প্লেটটি গালিশ করতে পারেন। একটি কাটা baguette বা ক্র্যাকার সঙ্গে পরিবেশন করা।
| পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
|---|---|
| ক্যালরি | 140 |
| মোট চর্বি | 13 গ্রাম |
| সম্পৃক্ত চর্বি | 6 গ্রাম |
| অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 5 গ্রাম |
| কলেস্টেরল | 34 মিলিগ্রাম |
| সোডিয়াম | 347 মিলিগ্রাম |
| শর্করা | 2 গ্রাম |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 0 গ্রাম |
| প্রোটিন | 5 গ্রাম |