সুস্বাদু ভেনিস মাংসব্লসগুলির জন্য এই রেসিপিটি হল মরিচ মরিচ এবং পেঁয়াজ এবং বাজিলের সাথে টমেটো সস দিয়ে ধীর কুকারে রান্না করা। স্পাঘেটি বা পাস্তা উপর এই বুদ্ধিমান venison meatballs পরিবেশন।
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 3 পাউন্ড হিমায়িত (মাটি)
- 1 টি ডিম (লাইটলি পেট)
- 3 (6 আউন্স)
- ক্যান টমেটো পেস্ট (বিভক্ত)
- ২ কাপ পেঁয়াজ (আধা কাপ)
- 2 বড় সবুজ ঘণ্টা মরিচ (বিভক্ত)
- 1 1/2 চা চামচ oregano (শুকনো, বিভক্ত)
- 1 চা চামচ লবণ
- 1 কাপ অন্নহীন গুঁড়ো (বা শুকনো শুকনো রুটি)
- 1/2 চা চামচ শুকনো বেসিল
- 3 (15 আউন্স প্রতিটি) ক্যান টমেটো সস
- 4 রসুনের রসুন (minced)
- 3 টেবিল-চামচ উদ্ভিজ্জ তেল
- 1
- উপসাগর
এটা কিভাবে
- ডিম, 2 টেবিল চামচ টমেটো পেস্ট, চিনিযুক্ত পেঁয়াজ অর্ধেক, চিনিযুক্ত সবুজ মরিচ অর্ধেক, 1 চা চামচ অরেগাঁও, 1 চা চামচ লবণ, এবং অাঁশযুক্ত ওটমিল সঙ্গে venison মিশ্রিত করুন।
- যদি মিশ্রণ শুষ্ক হয় তবে একটু টমেটো সস দিয়ে আলতো করে নিন। মিটবল মধ্যে ফর্ম, ভাল মিক্স মিলে। মাঝারি তাপ কমের উপর একটি বড় অ-লাঠি স্কারলেটের মধ্যে, 3 টেবিল-চামচ উদ্ভিজ্জ তেল যোগ করুন।
- সব পক্ষের উপর browned পর্যন্ত ব্যাচ মধ্যে মাংসের মাংস রান্না করা; একটি প্যাকিং ডিশ হস্তান্তর এবং ফয়েল সঙ্গে আবরণ
- প্রায় 40 মিনিট ধরে 350 ডিগ্রি ফারেনহেডের জন্য কফি করুন। দ্রষ্টব্য: মাংসবালগুলি সেবা করার আগে রাতে তৈরি করা যায়।
- সস তৈরি করুন: 5- থেকে 6-কোয়ার্টার ধাঁধা কুকারে, অবশিষ্ট টমেটো সস এবং পেস্ট, 1/2 চা চামচ অরিগান, 1/2 চা চামচ তুঁত, বাকি কাটা পেঁয়াজ, কাটা সবুজ মরিচ, এবং মজাদার রসুন মেশা। কম সেটিং থেকে 5 থেকে 6 ঘন্টা রান্না করুন। কয়েক বার চেক করুন এবং প্রয়োজন হলে একটু পানি যোগ করুন।
- বীজ পাতা এবং meatballs এক ঘন্টা আগে ভজনা সময় আগে। উপসাগর মুছে ফেলুন, স্বাদ এবং seasonings সমন্বয়, এবং পাস্তা উপর গরম পরিবেশন।
আরও Venison রেসিপি
ভিনসিন রোস্ট রেসিপি
ক্রকপোট হিউমন স্টু
| পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
|---|---|
| ক্যালরি | 405 |
| মোট চর্বি | 18 গ্রাম |
| সম্পৃক্ত চর্বি | 6 গ্রাম |
| অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 8 গ্রাম |
| কলেস্টেরল | 118 মিলিগ্রাম |
| সোডিয়াম | ২04 মিলিগ্রাম |
| শর্করা | 24 গ্রাম |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 4 গ্রাম |
| প্রোটিন | 37 গ্রাম |