আমার পরিবার ইটালিয়ান, লাল সস-ই, মুরগি পেটা ডিশের চেয়ে মুরগির রাতে ভালো কিছু পছন্দ করে না। আমি একসঙ্গে নিক্ষেপ করা হয় কত সহজ ভালবাসেন। এই এক ধরনের একটি অসংগঠিত লাসাগণা মত ধরনের। আপনি Bolognese এর জায়গায় কোন মাংস সস (অথবা এমনকি একটি নিরামিষ টমেটো সস) ব্যবহার করতে পারেন শুধু একটি সহজ সবুজ সালাদ করা এবং আপনি যেতে ভাল। বা, যদি আপনি দরজায় দৌড়ান এবং টেবিলের উপর এটি একটি উদ্ভিজ্জ দিয়ে এটি একটি পূর্ণ খাবার মত মনে করতে চান চান, কিছু গুণ হিমায়িত পাশের টুকরা মত প্রাকৃতিক টর্নেডো এর সব প্রাকৃতিক ঋতু প্রাকৃতিক গ্রীন মত স্টোন আপ, গ্রীন বীজ সঙ্গে সিজনযুক্ত ফুলকপি, বা গাজর সঙ্গে রুটি রুটি সবজি।
আপনি rigatoni ব্যবহার করতে পারেন, ziti, penne, আপনি পাস্তা জন্য চাই - আপনার ছাগলছানা আকৃতি নিতে! কিডস উপাদানের পরিমাপ করতে পারেন, এবং সামান্য পুরোনো বাচ্চারা মোজ়ারেলা শূন্যস্থান আপনি একটি লাট একটি বিট চাই যদি কিছু লাল মরিচ গুঁড়ো যোগ করুন।
আপনি সকালে বা এমনকি রাতে এই ডিশ জড়ো করা এবং ফ্রিজে রাখতে পারেন, তারপর ভজনা আগে সঠিক এটি স্যুপ।
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- ½ পাউন্ড শুকনো ছোট নলাকার পাস্তা
- 1½ কাপ ricotta
- 1 চা চামচ শুকনো oregano
- ½ চা চামচ শুকনো বেসিল
- লবণ ও মরিচ মরিচের স্বাদ
- 2 কাপ Bolognese সস, দোকান কেনা বা সাদাসিধা
- ½ পাউন্ড grated মোজজারার পনির পনির
এটা কিভাবে
- 350 ডিগ্রী ফারেনহাইট আগে চুলা Preheat
- প্যাকেট দিকনির্দেশনা অনুসারে পটাটি সলতে পানির একটি বড় পাত্রের মধ্যে রান্না করুন।
- পেস্তা মাঝারি আকারের বাটি মধ্যে ricotta, oregano, বেসিল, লবণ এবং মরিচ একসঙ্গে মিশ্রণ রান্না করা হয়, যদিও
- পাস্তা এবং এটি পাত্র থেকে ফিরে। Bolognese সস যোগ করুন এবং একত্রিত করতে শিখুন। পাস্তা একটি অগভীর 2-চতুর্থাংশ প্যাকিং থালা স্থানান্তর। পেটা উপরের উপর ricotta মিশ্রণ চামচ tablespoons, সামান্য এটি পাস্তা মধ্যে এটি নিচে tucking। ভাজা মোজ়ারেলা সঙ্গে শীর্ষ ছিটিয়ে
- প্রায় 30 মিনিট পর্যন্ত ক্যাসারোলকে গরম করে নিন এবং সব কিছু গরম হয়ে গেলে পনিরটি গলে যায় এবং উপরেরটি গোল্ডেন বাদামি। গরম পরিবেশন করা
আপনি যদি একটি নিরামিষ-বন্ধুত্বপূর্ণ পাস্তা সস খুঁজছেন, পাস্তা বা ক্লে Pesto রেসিপি জন্য এই ক্লাসিক টমেটো সস চেষ্টা একটি ময়দার আঠা-মুক্ত বিকল্পের জন্য, টমেটো এবং বেসিলের সাথে এই লবণের মুক্ত সামার পেনির চেষ্টা করুন।
এছাড়াও এই অন্যান্য সুস্বাদু পাস্তা রেসিপি নেভিগেশন মিস করবেন না: 8 সাম্প্রতিক পাস্তা রেসিপি , Edamame সঙ্গে পাস্তা, পুদিনা এবং বসিল Pesto , চিংড়ি পাস্তা , এবং সহজ টমেটো, Corn, Basil এবং Mozzarella পাস্তা সালাদ । এবং আরো সহজ রেসিপি জন্য যে চকচকে স্তর জড়িত, এই নতুন মুরগির রবিনীয় Lasagna এবং তিনটি পনির butternut এবং মাশরুম Lasagna চেষ্টা করুন ।
| পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
|---|---|
| ক্যালরি | 598 |
| মোট চর্বি | 26 গ্রাম |
| সম্পৃক্ত চর্বি | 15 গ্রাম |
| অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 7 গ্রাম |
| কলেস্টেরল | 88 মিলিগ্রাম |
| সোডিয়াম | 1,119 মিলিগ্রাম |
| শর্করা | 58 গ্রাম |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 4 গ্রাম |
| প্রোটিন | 32 গ্রাম |