এই মুরগির casserole প্রস্তুত করা সহজ এবং তোলে একটি দুর্দান্ত দৈনন্দিন খাবার। এই বেকড মুরগির মাংস এবং মুরগির মিশ্রণ গরম রান্না করা পাস্তা বা চাল এবং ছুরি বা বিস্কুট বা উষ্ণ কাঁকড়া রোলস দিয়ে পরিবেশন করুন।
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 16 ounces হিমায়িত spinach, thawed, drained এবং শুকনো শুকনো
- 4 টুকরা বেকন, ডাইংস
- 2 টেবিল-চামচ মাখন
- 4 হরিণ পেঁয়াজ, প্রায় 2 ইঞ্চি সবুজ, পাতলা স্লিভ সঙ্গে
- 1/2 চা চামচ লবণ
- ড্যাশ রসুন গুঁড়া, ঐচ্ছিক
- 1/8 চা চামচ মরিচ
- 1/4 চা চামচ শুকনো পাতা বেসিল
- 3 টেবিল-চামচ সবজির আটা
- 2 1/2 থেকে 2 কাপ ডাইংস
- রান্না করা মুরগী
- 1 কাপ
- মুরগির ঝোল
- 1 কাপ
- ভারী ক্রিম বা আধা এবং অর্ধেক
- 3/4 কাপ চিটে প্রাকৃতিক Parmesan পনির, প্রায় 3 ounces
এটা কিভাবে
- একটি 1 1/2 থেকে 2-চতুর্থাংশ Casserole তেল। তাপ ডিমের 350 °
- কাসারলেলের নীচের অংশে সুগন্ধযুক্ত স্পিনকে ছিটিয়ে দিন; সরাইয়া রাখা
- একটি বড় স্কিললেট মধ্যে, ডাইংস বেকিং ফ্রাই না হওয়া পর্যন্ত শুধু crisp। একটি slotted চামচ স্থানান্তর সঙ্গে বেকন যাও কাগজ towels নিষ্কাশন করা।
- মাখনের সাথে কাঁটাচামচ যোগ করুন এবং মাঝারি তাপ কম তাপ। পেঁয়াজ, লবণ, রসুন গুঁড়ো, মরিচ, এবং বাজিল যোগ করুন; প্রায় 1 মিনিট রান্না করুন ভাল অন্তর্ভূক্ত পর্যন্ত ময়দার মধ্যে উজ্জ্বল। মুরগির মাংস এবং ক্রিম যোগ করুন, ভাল মিশানো পর্যন্ত stirring। মুরগির মধ্যে কুঁচি এবং রান্না, stirring, যতক্ষণ না পুরু এবং bubbly।
- স্পিনিক উপর নিষ্কাশিত বেকন ছোঁড়া, তারপর সব উপর গরম মুরগির মিশ্রণ ঢালা।
- Parmesan পনির সঙ্গে ছিটিয়ে
- 20 থেকে 30 মিনিট, বা গরম এবং bubbly পর্যন্ত পনির, এবং পনির হালকা browned হয়।
তুমি এটাও পছন্দ করতে পারো
- হোমোডেন চিকেন এবং বিস্কুট
- পটলক চিকেন এবং ম্যাকারনি ব্রেকে
- সহজ চিকেন এবং ব্রোকলি Casserole
- মসলাযুক্ত চিকেন লাসাগনা
| পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
|---|---|
| ক্যালরি | 795 |
| মোট চর্বি | 56 গ্রাম |
| সম্পৃক্ত চর্বি | ২7 গ্রাম |
| অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 18 গ্রাম |
| কলেস্টেরল | ২08 মিলিগ্রাম |
| সোডিয়াম | 1,170 মিলিগ্রাম |
| শর্করা | 25 গ্রাম |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 5 গ্রাম |
| প্রোটিন | 49 গ্রাম |