একটু সৃজনশীলতার সঙ্গে এবং জানেন কিভাবে, TVP (টেক্সচার্ড উদ্ভিজ্জ প্রোটিন) যেমন অন্যান্য tofu হিসাবে অন্যান্য মাংস বিকল্প, হিসাবে বহুমুখী হতে পারে TVP বার্গারের জন্য রেসিপি সহ TVP রেসিপি, TVP নিরামিষ রুটি এবং TVP ব্যবহার করে এমনকি আরও সহজে নিরামিষ রেসিপি সহ এই ব্রাউজটি ব্রাউজ করুন।
06 এর 01
TVP স্লিপি জোস!আন্দ্রে গোমেজ / গেটি চিত্রগুলি অবশ্যই, আমার বাড়িতে, তারা স্লোপি জোস বলা হয় না, তারা স্লোপি জোলিন্ডস বলে! সব কৌতুক একপাশে, TVP সঙ্গে এই নিরামিষ sloppy joes টেবিলের উপর একটি ছাগলছানা-আনন্দদায়ক লাঞ্চ পেতে একটি দুর্দান্ত উপায় - দ্রুত এবং সস্তা।
06 এর 02
দশ মিনিট টিভিপি টাকোসজিওফ Peters - ফটোভান্সওভারউইউকও / গেটি ইমেজ TVP রান্নার বিষয়ে এক মহান জিনিস হল যে এটি রান্না করা এত দ্রুত - মাংসের চেয়ে দ্রুততর! আপনি এই নিরামিষ TVP টাকো কম দশ মিনিটের মধ্যে যেতে প্রস্তুত পূরণ করতে পারেন, সহজেই পাঠকেরা যখন এই পুনর্বিবেচনার পাঁচটি টুকরাটি রিপ্লেস করেন, তবে আরও বেশি সলস যোগ করার পরামর্শ দেন আমি একটু ক্রিম এবং কিছু তাজা কাটা আভাকাডো সুপারিশ। আমি এই TVP রেসিপি ভালোবাসি এবং প্রায়ই একটি go-to standby হিসাবে এটি ব্যবহার করুন
06 এর 03
TVP Veggie Burgersওয়েস্টেন্ড 61 / গেটি ছবি TVP এর crumbly সঙ্গতি veggie হ্যামবার্গার মধ্যে স্থল গরুর মাংস জন্য এটি একটি প্রাকৃতিক স্ট্যান্ড করে তোলে। টেক্সচার্ড উদ্ভিজ্জ প্রোটিন ব্যবহার করে veggie বার্গার করতে বিভিন্ন উপায় আছে। এই সহজ TVP veggie বার্গার রেসিপি rehydrate থেকে উদ্ভিজ্জ শস্য ব্যবহার করে এবং তাদের একটি "বার্গার" স্বাদ দিতে বাঁধাই এবং প্রচুর মশলা জন্য ময়দা এবং একটি ডিম সঙ্গে TVP সংমিশ্রণ।
06 এর 04
TVP এবং টোফু লাউফতুষারপাত ও বোকোই / ফ্লিকার / সিসি 2.0 আমি TVP সঙ্গে কাজ ভালবাসা আরেকটি কারণ এটা এত বহুমুখী হয়! একটি বিপদাশঙ্কা যোগ করুন, এবং এই নিরামিষ TVP ভোঁতা রেসিপি হিসাবে এটি একটি মাংসল নিরামিষ রুটি হয়ে যায়। TVP পুষ্টিকর এবং ফাইবার জন্য spinach এবং tofu সঙ্গে একসঙ্গে মাজা হয়, এবং এটি একটি "মাংসিক" স্বাদ জন্য মুরগি মুরগি একটি মুরগি ময়দা আছে - TVP, tofu মত কিভাবে একটি দুর্দান্ত বিক্ষোভ, এটি কিভাবে প্রস্তুত করা হয় উপর নির্ভর করে বিভিন্ন স্বাদ নিতে পারে। এই নিরামিষ রুটি রেসিপি একটি পূর্ণ খাবার জন্য তোলে, আপনি কি মাজা আলু এবং নিরামিষ নিরামিষাঙ্গ সঙ্গে জোড়া না বা না।
06 এর 05
নিরামিষাশী চিলি প্রণালীরিতা মাশ / গেটি ছবি TVP দিয়ে রান্না করার সময়, কিছু প্রজাতি গম বা মুরগীর চর্বিযুক্ত হিসাবে প্রাক মশলা আনে, কিন্তু আপনি এখনও প্রায় সবসময় আপনার নিজের মশলা যোগ করতে চান, যেমন আপনার মাংস সঙ্গে কাজ যখন। এই নিরামিষ মরিচ রেসিপিতে, টিভিপি টেক্সচারের একটি অতিরিক্ত স্তর যোগ করে, কিন্তু সব যোগ মশলা থেকে আসে - চিনি পাউডার, সিঁড়ি মরিচ, ঘণ্টা মরিচ, পেঁয়াজ এবং রসুন।
06 এর 06
আরও নিরামিষ রেসিপিআলিনা 555 / গেটি ছবি আপনি কি এই সমস্ত নিরামিষ TVP রেসিপি ভালবাসেন? আপনি কিছু মাংসহীন tempeh রেসিপি , নিরামিষ casseroles , vegan pizzas এবং সহজ নিরামিষ থাই খাবার চেষ্টা করতে পারেন? যদি তাই হয়, আপনি হাজার হাজার নিরামিষ উপাদেয় সংগ্রহ করতে পারেন যা আপনি কল্পনা করতে পারেন, এবং কয়েকটি সৃষ্টিশীল এবং পানভোজনবিলাসী নিরামিষ রেসিপি যা আপনি সম্ভবত কল্পনাও করতে পারবেন না !