টুনা Tetrazzini - টুনা এবং স্প্যাগেটি Casserole

টুনা এবং স্প্যাগেটি টিশার্টের মাশরুম এবং পিয়ারসান পনির দিয়ে এই টুনা টিট্রেজিনি রেসিপিতে খেলতে হবে। এটি একটি পাত্র একটি পুরো খাবার এবং আগাম একটি দিন প্রস্তুত করা যাবে, এটি একটি ব্যস্ত দিনের জন্য একটি সুবিধাজনক এবং সুস্বাদু থালা তৈরি।

আপনি যদি চান তাহলে কুকুরের রুটি বা বিস্কুট এবং একটি সহজ ভাজা সালাদ দিয়ে টুনা কাসারল পরিবেশন করুন।

সম্পর্কিত রেসিপি: টুনা, পাস্তা, এবং গুঁড়ো Casserole

আপনি কি প্রয়োজন হবে

• 8 আউন্স পাতলা স্প্যাঘেটি
• 6 tablespoons মাখন, বিভক্ত
• 16 ounces পাতলা কাটা মাশরুম
• 4 হরিণ পেঁয়াজ, পাতলা স্লাইস
• 4 টেবিল-চামচ সবজির আটা
• 2 কাপ দুধ
• 1/2 চা চামচ লবণ, বা স্বাদ
• 1/8 চা চামচ তাজা মাটি কালো মরিচ
• 2 টি ক্যান (4 থেকে 6 ounces প্রতিটি) টুনা, নিঃসৃত এবং flaked
• 1 কাপ হিমায়িত হিমায়িত মটরশুটি, রান্না করা এবং drained
• 1 কাপ কাঁটাচামচ প্রাকৃতিক Parmesan পনির বা সম্পর্কে 1/2 কাপ আধা গুঁড়ো Parmesan পনির
• 1 কাপ নরম টাটকা bread crumbs

এটা কিভাবে

1. 350 ডি থেকে তাপ ডিমের
2. একটি 2 1 / 2- থেকে 3-চতুর্থাংশ প্যাকিং ডিশ ধুয়ে।
3. প্যাকেজ নির্দেশাবলী অনুসরণ spaghetti রান্না। ড্রেন এবং সরাইয়া সরান
4. মাঝারি কম তাপের উপর একটি বড় saucepan মধ্যে, ময়দা 4 tablespoons দ্রবীভূত। মাশরুম যোগ করুন এবং সস, stirring, যতক্ষণ না মাশরুম বাদামী এবং টেন্ডার হয়। সবুজ পেঁয়াজ যোগ করুন এবং 1 মিনিট জন্য রান্না অবিরত। ভাল মিশ্রিত পর্যন্ত ময়দা মধ্যে তেজ। ধীরে ধীরে দুধে চালান ঘন হওয়া পর্যন্ত, ক্রমাগত ক্রমাগত রান্নার, অবিরত করুন। লবণ, স্বাদ, এবং মরিচ যোগ করুন Flaked টুনা এবং মটরশুটি মধ্যে সাফ।

1. ভাল মিশ্রিত পর্যন্ত সুগন্ধি স্প্যাগেটি সঙ্গে টুনা সস মিশ্রণ মিশ্রিত করা। মিশ্রণ প্রস্তুত কাসরোল মধ্যে মিশ্রণ চালু করুন। কাসারোল উপর Parmesan পনির ছাঁটা।
2. মাখন বাকি 2 tablespoons দ্রবীভূত করা এবং রুটি crumbs সঙ্গে টস Parmesan স্তর উপর buttered crumbs ছিটান ।
3. ২5 থেকে 30 মিনিটের জন্য পেয়াইয়ের ওভেন দিয়ে হালকাভাবে বাদাম এবং চকচকে হওয়া পর্যন্ত।

পরিবেশন 6

আগে টিপ তৈরি করুন: টুনা, স্প্যাগেটি, সবজি, সস একদিন পর্যন্ত আগাম যোগ করুন। বেকিং ডিশ মধ্যে চামচ; কভার এবং refrigerate 30 মিনিট আগে এটি আপনি এটি বেকিং পরিকল্পনা। পারমেশিয়ান পনির এবং মুরগিযুক্ত রুটি টুকরা এবং নির্দেশিত হিসাবে বেঁধে শীর্ষ, শীর্ষস্থানীয় browned হয় এবং ভরাট প্রান্ত চারপাশে bubbling পর্যন্ত।

আপনিও ভালো লেগেছে

ক্লাসিক তুরস্ক Tetrazzini

চূর্ণ ডিম এবং ডিল সঙ্গে টুনা সালাদ

টুনা ম্যাকারো সালাদ

পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা)
ক্যালরি	542
মোট চর্বি	24 গ্রাম
সম্পৃক্ত চর্বি	13 গ্রাম
অসম্পৃক্ত ফ্যাট	7 গ্রাম
কলেস্টেরল	76 মিলিগ্রাম
সোডিয়াম	1,147 মিলিগ্রাম
শর্করা	47 গ্রাম
খাদ্যতালিকাগত ফাইবার	6 গ্রাম
প্রোটিন	33 গ্রাম

(আমাদের রেসিপি উপর পুষ্টি তথ্য একটি উপাদান ডাটাবেস ব্যবহার করে গণনা করা হয় এবং একটি অনুমান বিবেচনা করা উচিত। পৃথক ফলাফল পরিবর্তন হতে পারে।)