চিকেন পাউডার সঙ্গে চিকেন এবং চাল

এই চাল এবং মুরগির ময়দা সুস্বাদু সঙ্গে বস্তাবন্দী হয়, এবং এটি প্রস্তুত করা সহজ। একটি এমনকি সহজ খাবার জন্য সুবিধাজনক রান্না মুরগির কিউব ব্যবহার করুন

কিশমিশ কুরি গুঁড়া সঙ্গে একটি বহিরাগত উপাদান যোগ কিন্তু তাদের ছেড়ে চলে যেতে মুক্ত মনে।

আপনি কি প্রয়োজন হবে

এটা কিভাবে

375 ডিগ্রি তাপ গরম

প্যাকেজ নির্দেশিকা হিসাবে জল সঙ্গে ধান রান্না, ঠিক যতক্ষণ টেন্ডার।

একটি বড় কুঁড়ি মধ্যে মাখন তাপ; উভয় পক্ষের উপর বাদামী মুরগির; একটি 2-চতুর্থাংশ Casserole থেকে সরান

অতিরিক্ত মাখন বন্ধ এবং আদা মরিচ, রসুন, পেঁয়াজ, সেলাই, টমেটো, কুসুম, বাদাম, এবং seasonings জুড়ুন। 10 মিনিটের জন্য মিশ্রণ সিদ্ধ করুন

চিকেন চিকেন উপর চায়ের তারপর সব উপর সস ঢালা। প্রায় 25 মিনিটের জন্য ফয়েল এবং বেকিং সঙ্গে আচ্ছাদন, বা মুরগির টেন্ডার পর্যন্ত।

বাদাম সঙ্গে বাঁজা, যদি ইচ্ছা।

পরিবেশন 6

তুমি এটাও পছন্দ করতে পারো

নারকেল কারি চিকেন স্তন

চিকেন "ডিভাইন" রাইস সঙ্গে

মটরশুটি সঙ্গে বেকড করা রাইস

14 দৈনন্দিন খাবার জন্য পারফেক্ট যে চিকেন casseroles

পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা)
ক্যালরি 1085
মোট চর্বি 57 গ্রাম
সম্পৃক্ত চর্বি 18 গ্রাম
অসম্পৃক্ত ফ্যাট 22 গ্রাম
কলেস্টেরল 299 মিলিগ্রাম
সোডিয়াম 333 মিলিগ্রাম
শর্করা 45 গ্রাম
খাদ্যতালিকাগত ফাইবার 4 গ্রাম
প্রোটিন 93 গ্রাম
(আমাদের রেসিপি উপর পুষ্টি তথ্য একটি উপাদান ডাটাবেস ব্যবহার করে গণনা করা হয় এবং একটি অনুমান বিবেচনা করা উচিত। পৃথক ফলাফল পরিবর্তন হতে পারে।)