এই চিকেন ঐশ্বরিক casserole জনপ্রিয় চিকেন দেভেন অনুরূপ। এটি stovetop বা চুলা উপর তৈরি করা যেতে পারে যে একটি সহজ থালা। এই সংস্করণ, Deary থেকে, হালকা mayonnaise এবং সংক্ষেপিত স্যুপ সঙ্গে তৈরি করা হয়। সহজ সস মিশ্রণ লেবু রস এবং কুরি গুঁড়া সঙ্গে seasoned হয়, এটি একটি বহিরাগত স্বাদ একটি বিট প্রদান।
ব্রোকলি বা আপনার প্রিয় পাশে সস সঙ্গে চিকেন ডিশ পরিবেশন।
"আমি এই খাবার এত ভালবাসি, আমি এটি একটি মধ্যরাত্রি ব্রেকফাস্ট জন্য এবং ব্রেকফাস্ট জন্য কিছু ছিল - ঠান্ডা! হ্যাঁ এটা ভাল!" সংকীর্তন
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 6 মুরগির বুকের আংশিক (1)
- ২ টেবিল চামচ জলপাই তেল (বা মাখন; স্টোভপপ সংস্করণ)
- 1/10 3/4 ounces মুরগির স্যুপ ক্রিম (সংকুচিত)
- 1 কাপ মেয়োনিজ
- 4 টেবিল-চামচ লেবুর রস
- 1 চামচ চামচ গুঁড়া (বা আরো, স্বাদ)
- ঐচ্ছিক: 1/2 থেকে 1 কাপ চেষর পনির
এটা কিভাবে
চুলা
উনানটি 375 ডিগ্রি ফারেনহাইটে গরম করে 9-ই-ইঞ্চি-ইঞ্চি প্যাকিং প্যান
প্রস্তুত বেকিং প্যানের মধ্যে চিকেন সাজান।
স্যুপ, মেয়োনিজ, লেবুর রস, এবং কুরি গুঁড়া একত্রিত করুন; মুরগির উপর ঢালাই
1 ঘন্টা জন্য ফয়েল এবং বেকিং সঙ্গে প্যান tightly আচ্ছাদিত। ছোপানো পনির সঙ্গে উন্মোচন এবং শীর্ষ; পনির গলিত পর্যন্ত শুধু প্যাকিং চালিয়ে।
গরম রুটি এবং ভাজা ব্রোকলি দিয়ে পরিবেশন করুন, যদি ইচ্ছা করে।
Stovetop
২ টেবিল চামচ জলপাই তেল বা মাখন দিয়ে মাঝারি তাপে একটি বড় স্কারলেট বা সয়লা প্যান রাখুন।
চিকেন যোগ করুন এবং রান্না করা, stirring, যতক্ষণ মুরগী হালকা browned হয়। স্যুপ, মেইনয়েজ, লেবুর রস, এবং কুরি গুঁড়া যোগ করুন। 15 থেকে 20 মিনিটের জন্য সিম্ফার
গত কয়েক মিনিটের মধ্যে 1২ থেকে 16 ounces তাজা বা হিমায়িত উঁচু ব্রোঙ্কোলি যোগ করুন, যদি ইচ্ছা করেন, অথবা ব্রোকলি একটি সাবসিডি হিসেবে পরিবেশন করুন।
প্রস্তাবিত সেবা: মুরগি ও ব্রোকারোতে গরম পোকা চালের ব্যবস্থা করুন। চামচ চিকেন উপর চুন এবং চাদর পনির সঙ্গে ছিটিয়ে, যদি ইচ্ছা।
বিশেষজ্ঞ টিপস
- মুরগির মাংস এবং তাজা চিকিত সিলেট, পেসার, বা কাটা সবুজ পেঁয়াজ দিয়ে সস্নান করুন।
- লেবুর রসের সাথে তৃপ্তির কিছুটা রসুনের রস মিশিয়ে দিন।
তুমি এটাও পছন্দ করতে পারো
ব্রোকলি এবং নুডলস সঙ্গে চিকেন ডিভান প্রণালী, ধীর কুকার
সহজ চিকেন এবং ব্রোকলি Casserole
মসুরের সাথে সহজ চিকেন রাইস ক্যাসারল
পেঁয়াজ চিপ শীর্ষে সঙ্গে Joan এর সহজ চিকেন Casserole
| পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
|---|---|
| ক্যালরি | 1676 |
| মোট চর্বি | 120 গ্রাম |
| সম্পৃক্ত চর্বি | 36 গ্রাম |
| অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 42 গ্রাম |
| কলেস্টেরল | 491 মিলিগ্রাম |
| সোডিয়াম | 645 মিলিগ্রাম |
| শর্করা | 8 গ্রাম |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 1 গ্রাম |
| প্রোটিন | 133 গ্রাম |