এই ক্লাসিক tacos পাতলা মাটি গরুর মাংস, refried মটরশুটি ধারণ করে, এবং seasonings বিভিন্ন। Taco মিশ্রণ টাকো শাঁস জন্য একটি সুস্বাদু ভরাট তোলে ভরাট মিশ্রণ এবং garnishes উপভোগ করার অন্য উপায় nachos হয়। প্রচুর পরিমাণে কাঁঠালযুক্ত পনির এবং আপনার পছন্দের গাভিন্ডের সাথে মাংসের গরুর মাংস এবং রিফুইড মটরশুঁটি সঙ্গে বড় পাত্র তৈরি করুন।
যদি আপনি carbs গণনা করছি, এই টাকো একটি হৃদয়পূর্ণ মধ্যাহ্নভোজন সালাদ মধ্যে চালু! লেটুস পাতার মিশ্রণে মাংসের গোবর মিশ্রণ, চটকানো পনির, ডাইজা টমেটো এবং খরা ক্রিম দিয়ে পরিবেশন করুন। আপনি চাইলে স্যালসা এবং আভাকাডো ওয়েজেস যোগ করুন।
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 1 থেকে 1 1/2 পাউন্ড স্থল মাংস গরুর মাংস
- 1 কাপ পেঁয়াজ (কাটা)
- ঐচ্ছিক: 1/2 কাপ ঘণ্টা মরিচ (লাল বা সবুজ, কাটা)
- ২ টি চামচ চিনি পাউডার
- 1/2 চা চামচ লবণ
- 1/2 চা চামচ রসুন গুঁড়া
- 1/3 কাপ ভাজা মটরশুটি
- 1/2 কাপ টাকো সস
- 8 থেকে 1২ টাকো শেল
- 1 1/2 কাপ চেষর পনির (কাটা, বা মেক্সিকান মিশ্রণ পনির)
- ঐচ্ছিক: 1 টি মাথা লেটুস (কাটা)
- ঐচ্ছিক: ডাইজা টমেটো
- ঐচ্ছিক: খরা ক্রিম
এটা কিভাবে
- মাঝারি তাপ কম এবং একটি কাঠের চামচ সঙ্গে এটি বিরতি মাপসই একটি বৃহৎ skillet মধ্যে মাটি গমের রাখুন। ব্যবহার করে যদি কাটা পেঁয়াজ এবং লাল বা সবুজ ঘণ্টা মরিচ যোগ করুন। চিনি পাউডার , লবণ, এবং রসুন গুঁড়া মধ্যে সাফ করুন।
- গরুর মাংস আর গোলাপী না হওয়া পর্যন্ত রান্না করা, stirring চালিয়ে অতিরিক্ত চর্বি বন্ধ ড্রেন।
- গরুর মাংস মিশ্রিত রেফ্রেটেড মটরশুটি যোগ করুন এবং ভাল মিশ্রন করার জন্য কাঠের চামচ ব্যবহার করুন। টেকা সস প্রায় অর্ধেক সাফ করুন
- Taco শেল মধ্যে চামচ গ্রাউন্ড গরুর মাংস মিশ্রণ
- চকলেট পনির, কাঁটা লেটুস, টমেটো, এবং খরা ক্রিম, সঙ্গে যদি প্রতিটি টাকায় উপরে, পছন্দসই যদি।
- টেকা সসের সাথে প্রতিটি টেভা ছিটিয়ে বা টেবিলে এটি পাস।
- সহজ মেক্সিকান চাল এবং আভাকাডো wedges সঙ্গে টাকো পরিবেশন।
টিপস এবং বৈচিত্র
- স্থল টর্কে বা স্থল চিকেন সঙ্গে স্থল গরুর মাংস প্রতিস্থাপন। গ্রিক টার্কি বা মুরগীর ঊরু বা আধা সাদা মাংস এবং অর্ধ গাঢ় মাংসের জন্য সর্বোত্তম গন্ধ এবং টেক্সচার ব্যবহার করুন।
- অংশ বা সমস্ত পাতলা স্থল শুয়োরের মাটি টাকোস ব্যবহার করা যেতে পারে।