এই পিষ্টক আমার প্রিয় একটি, এবং এটি একটি বাচ্চাদের জন্মদিন পার্টি এবং ছুটির দিন থেকে একটি অনানুষ্ঠানিক weeknight ডেজার্ট জন্য মহান। (কোনভাবে পিষ্টক এটা গাজর আছে যখন ন্যায্যতা সবসময় সহজ!)
একটি 3-স্তর পিষ্টক তোলে
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- ২ কাপ আটা (সাদা)
- 1 1/2 চিকেন বেকিং পাউডার
- 1 চা চামচ বেকিং সোডা
- 11/2 কাপ চিনি
- 1/2 চা চামচ লবণ
- 1 চা চামচ দারুচিনি
- 1/2 চা চামচ আদা (মাটি)
- 2 কাপ গাজর (grated)
- 1 কাপ আনারস (কাটা তাজা বা হিমায়িত এবং thawed)
- 1/2 কাপ চিনির তেল
- 1/4 কাপ আপেলসোস
- 3 বড় ডিমের সাদা
- 1 কাপ আখরোট (স্থল)
- 1/4 কাপ চাল দুধ (যেমন রাইস ড্রিম হিসাবে সমতল)
- 1 চামচ আপেল সিডার ভিনেগার
- 1 টি চামচ ভ্যানিলা
এটা কিভাবে
- 350 ডি থেকে চুলা Preheat। হালকা তেল এবং একটি 9 "স্প্রিংফর্ম প্যান, অতিরিক্ত ময়দা খুঁজে টেপ।
- একটি বড় মিশ্রণের বাটি মধ্যে, ময়দা, বেকিং পাউডার , বেকিং সোডা , চিনি, দারুচিনি, আদা এবং লবণ মিশ্রন।
- একটি খাদ্য প্রসেসর মধ্যে, আনারস, canola তেল , আপেলস, ডিম সাদা, চাল দুধ, ভিনেগার এবং ভ্যানিলা একসঙ্গে ভাল মিলিত পর্যন্ত। শুকনো উপকরণ থেকে আনারস মিশ্রন যোগ করুন এবং সমানভাবে অন্তর্ভুক্ত করা পর্যন্ত গাজর এবং আখরোট মধ্যে হজম।
- প্রস্তুত প্যান এবং বেকিং মধ্যে batter ঢালা, যতক্ষণ না পিষ্টক কেন্দ্র মধ্যে ঢোকানো একটি দাঁত পরিষ্কার আসে, প্রায় 40 মিনিট। সম্পূর্ণভাবে ঠান্ডা, ডেইরি বিনামূল্যে ক্রিম পনির frosting বা আপনার পছন্দ অন্যান্য ডেইরি মুক্ত Frosting সঙ্গে স্তর এবং তুষার মধ্যে স্লাইস।
| পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
|---|---|
| ক্যালরি | 482 |
| মোট চর্বি | 25 গ্রাম |
| সম্পৃক্ত চর্বি | 2 গ্রাম |
| অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 11 গ্রাম |
| কলেস্টেরল | 0 মিলিগ্রাম |
| সোডিয়াম | 499 মিলিগ্রাম |
| শর্করা | 60 গ্রাম |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 3 জি |
| প্রোটিন | 8 গ্রাম |