ক্র্যানবেরি কলম্বল Muffins প্রণালী

এই কুমড়া মফিন অতিরিক্ত স্বাদ এবং টাটকা বা হিমায়িত cranberries, একটু গুড়, এবং বিভিন্ন মশলা থেকে জমিন পেতে।

যদি আপনি চান তবে চকচকে পেকান বা আখরোটের প্রায় 1/2 কাপ যোগ করুন। Cranberries জন্য রেইসিনস প্রতিস্থাপিত করা যেতে পারে।

আপনি কি প্রয়োজন হবে

• 2 কাপ সমস্ত উদ্দেশ্য
• ময়দা, 9 আউন্স
• 1/2 কাপ বাদামি চিনি (প্যাক করা)
• 1 চা চামচ বেকিং সোডা
• 1 টি চামচ
• দারুচিনি
• 1/2 চিকন জায়ফল
• 1/2 চা চামচ লবণ
• 1 কাপ কুমড়া খাঁজ
• 1/2 কাপ উদ্ভিজ্জ তেল
• 1/4 কাপ দুধ
• 1/4 কাপ গুড়
• 1 টি ডিম (লাইটলি পেট)
• 2 কাপ সামান্য cranberries, কাটা (বা কাটা হিমায়িত cranberries ব্যবহার)

এটা কিভাবে

1. 350 F (180 C / গ্যাস 4) থেকে চুলা গরম করুন। গ্রীস এবং একটি মাফিন টিনের আদা বা nonstick পাকান স্প্রে সঙ্গে স্প্রে।
2. একটি মাঝারি মিশ্রণ বাটি মধ্যে, ময়দা, বাদামী চিনি, বেকিং সোডা, দারুচিনি, জায়ফল, এবং লবণ একত্রিত। পুঙ্খানুপুঙ্খরূপে মিশ্রিত করার জন্য সাফ করুন
3. অন্য বাটি মধ্যে, কুমড়া, উদ্ভিজ্জ তেল, দুধ, গুড়, এবং ডিম একত্রিত। কাঁটাচামচ করা এবং তারপর cranberries সঙ্গে শুষ্ক মিশ্রণ যোগ করুন। উপাদানগুলি পর্যন্ত ঠিক আঠা হয় সস্নান।

1. একটি চামচ, একটি স্কপ, বা একটি 1/4-কাপ পরিমাপ কাপ ব্যবহার করে, প্রায় দুই তৃতীয়াংশ পূর্ণ সম্পর্কে মাফিন কাপ ভরাট।
2. ২5 থেকে 30 মিনিটের জন্য বেঁকে নিন, অথবা মাফিনে ঢোকানো একটি দাঁতপোকি পরিষ্কার হয়ে আসে।
3. প্রায় 5 মিনিটের জন্য প্যানের মধ্যে ঠান্ডা করুন, তারপর সম্পূর্ণরূপে শীতল করার জন্য র্যাকগুলি মুছুন।
4. 1 সপ্তাহ পর্যন্ত ফ্রিজে মফিন রাখুন, বা ফ্রীজ (নিচে দেখুন)।

সংগ্রহস্থল টিপস

মফিন নিষ্ক্রিয় করার জন্য, তাদের একটি চর্মর কাগজ-রেখাযুক্ত পাকাইয়া রাখুন এবং ফ্রীজারে প্যান রাখুন। যখন মফিন নিখুঁত হিমায়িত হয়, তাদের ফ্রিজের ব্যাগে রাখুন এবং যতটা সম্ভব বাতাসে সরিয়ে দিন। 2 থেকে 3 মাস পর্যন্ত নাম এবং তারিখ এবং জমা দিয়ে ব্যাগ লেবেল।

ডিফ্রস্ট মফিন কাউন্টারে বা ফ্রিজে প্রায় 10 মিনিটের জন্য একটি 350 F (180 C / গ্যাস 4) চুলা চুলায় ফেটে এবং তাপকে মোড়ানো।

তুমি এটাও পছন্দ করতে পারো

• ক্র্যানবেরি কলম্বল বীজ Muffins
• কুমড়া ক্রিম পনির Muffins
• কুমড়ো মাখন Muffins
• মসলাযুক্ত কুমড়ো মাখন Muffins

পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা)
ক্যালরি	200
মোট চর্বি	10 গ্রাম
সম্পৃক্ত চর্বি	1 গ্রাম
অসম্পৃক্ত ফ্যাট	7 গ্রাম
কলেস্টেরল	15 মিলিগ্রাম
সোডিয়াম	338 মিলিগ্রাম
শর্করা	25 গ্রাম
খাদ্যতালিকাগত ফাইবার	2 গ্রাম
প্রোটিন	2 গ্রাম

(আমাদের রেসিপি উপর পুষ্টি তথ্য একটি উপাদান ডাটাবেস ব্যবহার করে গণনা করা হয় এবং একটি অনুমান বিবেচনা করা উচিত। পৃথক ফলাফল পরিবর্তন হতে পারে।)