এই ক্র্যানবেরি শুয়োরের শূকর ঠিক আছে এবং ধীর কুকার মধ্যে রান্না করা সহজ। একটি সুস্বাদু পরিবার খাবার জন্য আপনার প্রিয় চাল থালা এবং সবুজ মটরশুটি বা সবুজ মটরশুটি সঙ্গে এই সুস্বাদু খাবার পরিবেশন।
পুরো ক্র্যানবেরি সস এবং কাটা আপেল গন্ধ শুকরের মাংস পুরোপুরিভাবে। আপনার পরিবারের প্রিয় পার্শ্ব সবজি সঙ্গে রুটি বা cornbread ড্রেসিং বা মাজা আলু, সঙ্গে কাটা পোকার পরিবেশন। শস্য বা সবুজ মটরশুটি শুকরের মাংস সঙ্গে চমৎকার হবে
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 1 (3 থেকে 4 পাউন্ড) দুর্বল শুয়োরের মাংস রোস্ট
- 2 রসুন রসুন, minced
- 1 পারেন
- সম্পূর্ণ ক্র্যানবেরি সস
- 1/4 কাপ বাদামি চিনি
- 1/2 কাপ আপেলের রস
- 2 আপেল, cored, peeled এবং কুঠরিভাবে কাটা
- লবণ এবং মরিচ টেস্ট করুন
- 1 1/2 টেবিল চামচ cornstarch, ঐচ্ছিক
এটা কিভাবে
- মরিচ কুকারের মধ্যে পোকার লোন রোস্ট রাখুন এবং কেঁচো লজার দিয়ে সব দিকে ঘষা।
- একটি বাটি মধ্যে, ক্র্যানবেরি সস একসঙ্গে, বাদামী চিনি, আপেলের রস, এবং কাটা আপেল।
- 7 থেকে 9 ঘন্টার জন্য কভার এবং কম রান্না। সস চিনি এবং প্রয়োজন অনুযায়ী লবণ এবং মরিচ যোগ করুন।
- ঘনীভূত (ঐচ্ছিক), ঠান্ডা জল 2 tablespoons মধ্যে cornstarch চালান। মসৃণ পর্যন্ত সাফ করা। একজন
- তরল যোগ করুন এবং মিশান যাও সরাতে। উচ্চ থেকে সেটিং বৃদ্ধি এবং প্রায় 5 থেকে 10 মিনিট জন্য রান্নার অবিরত, যতক্ষণ thickened।
- শুকরের মাংসটি ছিটিয়ে দিন এবং তা ভাত বা আলু দিয়ে পরিবেশন করুন।
তুমি এটাও পছন্দ করতে পারো
বেকন এবং ব্রাউন চিনি গ্লাস সঙ্গে পোকার লাইন
মিষ্টি মরিচ গ্লাজড পোকার হাফ রোস্ট
বেকন সঙ্গে মধু- Bourbon গ্লাসযুক্ত পোচার লোন
মধু কমলা marinade সঙ্গে পোকার লিন Rib রোস্ট
| পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
|---|---|
| ক্যালরি | 490 |
| মোট চর্বি | 17 গ্রাম |
| সম্পৃক্ত চর্বি | 6 গ্রাম |
| অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 7 গ্রাম |
| কলেস্টেরল | 99 মিলিগ্রাম |
| সোডিয়াম | 130 মিলিগ্রাম |
| শর্করা | 50 গ্রাম |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 3 জি |
| প্রোটিন | 36 গ্রাম |