মজা, ক্রিয়েটিভ, অনুপ্রাণিত কোষের রন্ধন জন্য একটি আধুনিক পদ্ধতি গ্রহণ
আপনি কোষের বাড়ীতে বড় হয়েছেন বা শুধু কশরত রশিদের শেখাচ্ছেন কিনা, আপনার অনেক নিয়মাবলী মনে রাখতে হবে। কিন্তু রান্নাঘরে আপনি যা করতে পারেন এবং যা করতে পারেন না তা সম্পূর্ণভাবে ফোকাস করলে তা বিশেষ করে মজার বা উত্তেজনাপূর্ণ নয়। রন্ধন উভয় হতে হবে। সৃজনশীলতা, অনুপ্রেরণা, এবং সুস্বাস্থ্যের সুস্বাস্থ্যের ডোজ দিয়ে আপনার কোষের রান্নার জন্য কিছু টিপস এখানে রয়েছে।
যতদিন তারা সঠিকভাবে পরিষ্কার এবং বাগ মুক্ত হয় , সব তাজা ফল, সবজি, এবং আজকে কোশার হয়। তারা বুট করার জন্য প্যাড থেকে চয়ন অগণিত ধরনের আছে, তারা সুন্দর রঙিন, এবং আপনি কার্যত যে কোনও রেসিপি তাদের ব্যবহার করতে পারেন। ফল এবং veggies গুরুত্বের উপর আক্ষরিক রন্ধনসম্পর্কীয় সম্ভাবনার একটি বিশ্বের প্রর্দশিত। অবশ্যই, প্রচুর পরিমাণে খাওয়া আপনার স্বাস্থ্যের জন্য একটি বর। কি পছন্দ করেন না?
এটি প্যাড রান্না এবং পকিং জন্য প্রথাগত মাখন প্রতিস্থাপিত হয়েছে, কিন্তু বেশিরভাগ বৈষম্য অসুখী ট্রান্স ফ্যাটি অ্যাসিড মধ্যে প্রচুর। (বিশেষত স্ট্যাক মার্জারিনের সত্য, যা টাব মার্জারিনের চেয়ে বেশি মজুদ হতে পারে)। এটা বিশেষ করে ভাল স্বাদ না, হয়। মার্জারিন হারানোর মানে আপনি আলটিমেট Pareve চকোলেট কেক , যেমন পছন্দগুলি অভিযোজিত বা নতুন প্রিয় সন্ধান করতে হবে। কিন্তু স্বাস্থ্য এবং স্বাদ উভয় দৃষ্টিকোণ থেকে, এই ক্ষেত্রে, পরিবর্তন ভাল।
এমনকি স্ট্যান্ডার্ড সুপারমার্কেটের মধ্যেও, স্বাস্থ্যের খাবারের পাত্রটি দরকারী কোষের পণ্য যেমন দুগ্ধজাত দুধের বিকল্প , আকর্ষণীয় শস্য এবং গ্লুটেন-মুক্ত বেকড পণ্যগুলি পূর্ণ। সব স্ট্রিপের সার্টিফিকেশন (অর্থাত্ ন্যায্য বাণিজ্য, ভেষজ, জৈব) দ্রুতগতিতে প্রাকৃতিক খাদ্য শিল্পের বড় বিক্রয় পয়েন্ট; কোশার সার্টিফিকেশন কোন ব্যতিক্রম নয়। ফলস্বরূপ, আপনার নিয়মিত সুপারমার্কেট থেকে আপনার চেয়ে বেশি খাবারের মত দোকানগুলিতে কোশার-প্রত্যয়িত পণ্যগুলির একটি বৃহত্তর বৈচিত্র পাওয়া যেতে পারে।
10 এর 04
অনলাইনে কেনাকাটা
এমনকি যদি আপনি একটি মহান কোশের মুদি দোকানের অ্যাক্সেস পেয়েছেন, আপনি সম্ভবত কিছু আশ্চর্যজনক কোশার স্পেশালিস্ট ফুডের উপর অনুপস্থিত আউট সম্ভবত। কিন্তু ইন্টারনেটের জন্য ধন্যবাদ, আপনি খাঁটি ম্যানচেগো পনির, কুরি পেস্ট, মানবীয়ভাবে উত্থাপিত ঘাস-মুরগির মাংস , ডুলস ডি লেচ - এমনকি ভার্জিনিয়া ভিয়েতনামের মাংসের মাছ (মাছের সস) যেমন কোশার-প্রত্যয়িত খাবারগুলি খুঁজে বের করতে পারেন।
সেই নোটে, খাবার সম্পর্কে জানতে শেখার সবচেয়ে ভাল উপায় হল কুকবুকগুলি পড়া। গ্রেট খাদ্য ফোটোগ্রাফি সবসময় ভাল, কিন্তু আপনি সবচেয়ে আলোকিত বই কিছু গল্প এবং তারা হাইলাইট রন্ধনপ্রণাগার সম্পর্কে কাহিনী পূর্ণ আছে পাবেন। ক্লৌদিয়া রডেনের মত লেখক খুঁজে বের করুন, যিনি আপনাকে ইহুদি খাদ্য ইতিহাস এবং রসায়নের একটি গভীর উপলব্ধি দেবেন। সৃজনশীল দুগ্ধ এবং প্যাভেলের খাবার, পার্শ্ব পাত্রে এবং ডেইসচারের জন্য নিরামিষ ও শ্যাভান কুকবুকগুলি পরিবেশন করুন। টেকনিক উপর বুরুশ এবং কিছু উচ্চ শেষ অনুপ্রেরণা পেতে শেফ- লেখক tomes অধ্যয়ন স্টাডি।
অর্থোপেডিক ইউনিয়ন (ওউ) এবং কোফ-কে কোশের সুপারভাইজেন (কোফ-কে) মত বড় কোশার সার্টিফিকেশন সংস্থাগুলির বিপুল উপস্থিতি রয়েছে এবং তাদের প্রতীকগুলি প্রধান ব্রান্ডের একটি সাধারণ দৃশ্য। কিন্তু অনেক আঞ্চলিক ও আন্তর্জাতিক কাশ্মীরের প্রত্যক্ষদর্শীরা আছে, যাদের চিহ্ন কম স্বীকৃত হতে পারে, তবে সমানভাবে বৈধ। যদি আপনি একটি অপরিচিত কোশার মার্ক জুড়ে আসে, এটি পরীক্ষা করে দেখুন - আপনি হয়তো কেবল একটি নতুন পণ্য উপভোগ করতে পারেন যা উপভোগ করতে পারে। এবং যদি আপনি ভ্রমণ পরিকল্পনা আছে, আপনি সম্ভবত সম্মুখীন সম্মুখীন হতে পারে প্রতীকগুলির উপর কিছু হোমওয়ার্ক করবেন। আপনি সম্ভবত কিছু আশ্চর্যজনক কোশার স্যুভেনির স্কোর পাবেন।
একটি বিস্ময়কর পরিসীমা রয়েছে যা স্বতঃস্ফূর্ত কোশার হয়, তারা কোশার প্রতীক বহন করে কিনা। বিশুদ্ধ unflavored মধু, অতিরিক্ত কুমারী জলপাই তেল, কাঁচা বাদাম, unflavored কফি, তাজা মাছ কোশার বৈচিত্র, এবং প্লেইন কাঁচা পপকর্ন কার্নেলগুলি শুধু কিছু উদাহরণ। যে মানে আপনি ভেরিয়েটল মধু যে চমত্কার কাঁটা সম্মুখীন, শিল্পী অতিরিক্ত কুমারী জলপাই তেল, বা heirloom পপকর্ন কার্নেল , আপনি তাদের বাড়িতে সান চিন্তা আনতে পারেন, এমনকি যদি তারা একটি কোশার প্রতীক সহ্য নাও
ইহুদি ক্যালেন্ডার বছর জুড়ে অনেক ছুটির দিন এবং উদযাপন সঙ্গে peppered হয়, আপনি সম্ভবত ইতিমধ্যে ঋতু যাও attuned করছি যে। যে একটি পদক্ষেপ আরও নিন, এবং মনের মধ্যে স্থানীয় ফসল সঙ্গে মেনু পরিকল্পনা। পদ্ধতিটি সতেজতার মধ্যে লভ্যাংশ প্রদান করে, এবং ঐতিহ্যগত খাবারে সুদ যোগ করে। ইহুদি ধর্মাবলম্বীর প্রয়োজনীয় বইটি হল ছুটির মেনু পরিকল্পনার একটি মৌসুমি পদ্ধতি গ্রহণের জন্য একটি মহান সম্পদ।
10 এর 10
আপনার খাদ্য একটি পরিচয় সংকট দিন না ... কিন্তু মজা পরীক্ষা এবং মজা আছে
চিকেন লাসাগনা ভাতের সাথে টমেটো দিয়ে ক্রেডিট: জেএমআর ফটোগ্রাফি / ফ্লিকার
যদি আপনি একটি মাংসের খাবার তৈরি করছেন, এটি নিজের মালিকানাধীন। কেন একটি রাসায়নিকভাবে লেনদেন নিষ্ক্রিয় ডেজার্ট সঙ্গে একটি দুর্দান্ত স্টেক ডিনার অনুসরণ? একটি মৌসুমি ফল ক্রিস্প পরিবর্তে পরিবেশন করা। যে আশ্চর্যজনক পনির লাসাগনা এর milchig অবস্থা সয়াবিন্দু "ভূট্টা গরুর মাংস।" পরিবর্তে রোস্টেড সবজি সঙ্গে এটি layering দ্বারা আশ্লিষ্ট । অবশ্যই, যদি আপনি একটি অ দুগ্ধ "দুধ" sipping যে নবজাতক স্নান এর উদ্দীপনা ভালবাসেন, এগিয়ে যান এবং এটি উপভোগ করুন । যে ক্যালিফোর্নিয়া রোল মধ্যে mock কর্কশ আছে? এটা কর. জাল বেকন আপনার নৌকা floats যদি, আপনি এটি এখানে পাবেন। শুধু মনে রাখবেন যে উপাদানগুলি গণনা আপনি কি ভাল ব্যবহার করতে পারেন, তাদের ভাল একত্রিত করুন, এবং আপনার খাদ্য গাইবেন।