Crockpot বো Ties এবং গরুর মাংস জন্য এই চমৎকার রেসিপি মধ্যে স্বাদে এবং জমিন সমন্বয় সত্যিই নিখুঁত হয়। আপনার পরিবার এই কাসারেল ভালোবাসি হবে। এটা সহজ এবং হৃদয়গ্রাহী এবং প্রচুর টেক্সচারস এবং স্বাদ আছে।
আপনি এই রেসিপি সঙ্গে সব প্রয়োজন কিছু ভাল chewy রুটি, toasted এবং রসুন সঙ্গে ঘষা, বা কিছু সুবাসিত scones বা ডিনার রোলস, চুলা উত্তপ্ত। একটি সুন্দর খাস্তা সবুজ সালাদ বা একটি ফল সালাদ যোগ করুন, এবং ডিনার প্রস্তুত। ডেজার্টের জন্য, কিছু বাদামী বা সম্ভবত একটি পেকেন পাই প্রস্তাব।
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 1-1 / 2 পাউন্ড
- নিচের দিকের গরুর মাংস
- 1 পেঁয়াজ, কাটা
- 2 রসুনের রসুন, minced
- ২ টি (8 আউন্স) ক্যান টমেটো সস
- 1 (14 আউন্স) টমেটো খেতে পারেন, অপ্রয়োজনীয়
- 1/2 চা চামচ শুকনো oregano
- 1 চা চামচ ইতালিয়ান মশলা শুকনো
- 1/2 চা চামচ লবণ
- 1/8 চা চামচ মরিচ
- 1 (16 আউন্স) প্যাকেজ নম টাই
- পাস্তা (ফারফেল)
- 1 (10 আউন্স) প্যাকেজ হিমায়িত চিনাবাদাম, ঠাণ্ডা, ভাল হ্রাস
- 1-1 / 2 কাপ মোজাজারেলা পনির চিপানো
- 1/2 কাপ grated parmesan পনির
এটা কিভাবে
- মাংসটি ভাঙার জন্য মাংস আর গোলাপী না হওয়া পর্যন্ত মাঝারি তাপে মাংসের মাংস, পেঁয়াজ, এবং রসুনটি একটি বড় কুঁচিতে রাখুন; ড্রেন। এই মিশ্রণটি 4 থেকে 5-কোয়ার্টার ধাঁধা কুকারে স্থানান্তর করুন।
- টমেটো সস, টমেটো, অরেগনো, ইটালিয়ান মশলা, লবণ, এবং মরিচ এড়ান।
- Crockpot আচ্ছাদন এবং কম 7 থেকে 8 ঘন্টা জন্য মিশ্রণ বা মিশ্রণ bubbly পর্যন্ত।
- যখন আপনি পরিবেশন করার জন্য প্রস্তুত হন, পাস্তাটি রান্না করুন এবং সরান Crockpot সেটিং উচ্চ দিকে চালু; পাস্তা মধ্যে চিকিত, পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে নষ্ট এবং thawed spinach এবং cheeses। ধীর কুকারটি ঢেকে রাখুন এবং 10 থেকে 15 মিনিটের জন্য রান্না করুন বা খাবার গরম হয়ে গেলে এবং পনির গলে যায়। অবিলম্বে পরিবেশন করা
রেসিপি টিপস এবং বৈচিত্র
- আপনি সব বা মাটিতে গরুর মাংসের জন্য স্থল শুয়োরের মাংস বা শুয়োরের মাংস সুস্বাদু প্রতিস্থাপন করতে পারেন। সসেজ আরো গন্ধ যোগ করবে; আপনার স্বাদ অনুযায়ী হালকা, মিষ্টি, বা মসলাযুক্ত ব্যবহার করুন। গ্রাউন্ড মুরগী বা টার্কি এই রেসিপি মধ্যে overcook হবে, তাই আমি যে মাংস ব্যবহার করে পরামর্শ না হবে।
- আপনি চাইলে ডিশে আরও সবজি যোগ করুন; কিছু মাশরুম ভাল হবে, ডান পাশে গরুর মাংস, পেঁয়াজ, এবং রসুন সঙ্গে sauteed। বা কিছু কাটা ঘণ্টা মরিচ বা কাটা এবং peeled zucchini যোগ করুন।
- কোনও ক্ষুদ্র পাস্তা কাজ করবে, পেনি থেকে জিতি পর্যন্ত ক্যাম্পেনেল যা ছোট ফুলের মত দেখায়। শুধু পেটা রান্না করে না যতক্ষণ না আলি দত্ত হয় এবং ধীর কুকারের মধ্যে ঢোকা।
| পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
|---|---|
| ক্যালরি | 703 |
| মোট চর্বি | 21 গ্রাম |
| সম্পৃক্ত চর্বি | 9 গ্রাম |
| অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 7 গ্রাম |
| কলেস্টেরল | 120 মিলিগ্রাম |
| সোডিয়াম | 391 মিলিগ্রাম |
| শর্করা | 76 গ্রাম |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 6 গ্রাম |
| প্রোটিন | 53 গ্রাম |