আমাদের ফোকাস হিসেবে 'স্টার্ট উইথ' সিরিজ ক্যানড স্যামন হিসাবে চলছে। ক্যানড মুরগির এবং হ্যামের মতো, ক্যানড স্যামন দশক ধরে একটি আমেরিকান স্ট্যাপল হয়েছে। এটি 14 ওজ এর মধ্যে পাওয়া যায় এবং 7 oz ক্যান এবং প্রতি একক বিট ভোজ্য হয়। ছোট হাড় এবং ত্বকে আরও নরম হতে হবে যাতে তারা অন্যান্য উপাদানে মিশ্রিত হয়; এবং হাড় হল ক্যালসিয়াম একটি চমত্কার উৎস।
আপনি কিছু বাজারে নিখুঁত, চামড়ার স্যামন খুঁজে পেতে সক্ষম হতে পারে।
কিন্তু প্রথম অন্য ধরনের চেষ্টা করুন; আমি আপনাকে প্রতিশ্রুতি দিচ্ছি যে কেউ আপনার পণ্য নিয়ে তৈরি রেসিপিগুলির মধ্যে চামড়া বা হাড় আছে কিনা তা জানা যাবে না। এবং কিছু রেসিপি আছে যা চামড়া এবং হাড় অপসারণের জন্য কল; এই কাজ করা সহজ, শুধু স্যামনান আলতো চাপুন।
ক্যানড স্যামন দুটি মৌলিক রূপে আসে; sockeye বা লাল স্যামন, এবং চুম্বন বা গোলাপী সালমান। গোলাপী সালমান কম ব্যয়বহুল, স্বাদ মৃদু, এবং খাবারের জন্য ভাল যেখানে স্যামন এর রঙ এবং স্বাদ বেশ গুরুত্বপূর্ণ নয়; সূপ, casseroles, এবং স্যান্ডউইচ স্প্রেড লাল স্যামন ঠান্ডা সালাদ এবং অনুষ্ঠানের জন্য নিখুঁত যখন আপনি ছাপ করতে চান!
Salmon এর পুষ্টি এটা আপনার প্যান্টির মধ্যে সঞ্চয় করতে পারেন সবচেয়ে মূল্যবান খাবার এক তোলে এটা ওমেগা 3 ফ্যাটি অ্যাসিড খুব সমৃদ্ধ, যে গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টির যা হৃদরোগ এবং স্ট্রোক প্রতিরোধ সাহায্য করতে পারে। এটি প্রোটিন এবং ভিটামিন এ উচ্চ, এবং বি ভিটামিন জটিল খুব। তাই এই বিস্ময়কর পণ্য সঙ্গে আপনার জীবনের মধ্যে আরও স্যামনন পেতে
ক্যানড সালমান দিয়ে শুরু করুন
- সালমান ক্রস্যান্ট স্যান্ডউইচস
একটি সুস্বাদু স্যামন সালাদ এই চমত্কার এবং সুপার সহজ রেসিপি মধ্যে বিভক্ত ক্রিসেন্ট আংগুলি মধ্যে স্যান্ডউইচ করা হয়। - সালমান প্যাটেস
এই ক্লাসিক সান্ত্বনা খাদ্য মাজা আলু, সবুজ মটর এবং একটি ফল সালাদ সঙ্গে পরিবেশিত হয় তাই সুস্বাদু; বা পেটগুলি হ্যামবার্গার হিসাবে কিছু গোটা বন, মেয়ো, লেটুস এবং টমেটো ব্যবহার করে ব্যবহার করুন।
- সালমান বার্গার
ধনী ও টেন্ডার স্যামন প্যাটিসগুলি একটি হৃদয়গ্রাহী মধুতে রূপান্তরিত করে তাদের গলিত পনির, মেয়ো, লেটুস, এবং ইংরেজী মফিনে আচ্ছাদিত করে। ইয়াম। - ফ্লেটুক্সিনের সাথে সালমান
চার পনির আলফ্রেড সস এই সহজ এখনো মার্জিত পাস্তা প্রধান থালা রেসিপি গোপনীয় উপাদান। - সালমান টাকোস
সালমান এবং কালো মটরশুটি একটি খাঁটি Taco শাঁস জন্য একটি আপডেট এবং প্রচলিত ভরাট করা। - সালমান লোফ
এই সহজ এবং সান্ত্বনাদায়ক রেসিপি মধ্যে সল্টীন ক্র্যাকার crumbs, পেঁয়াজ, এবং লেবু রস ক্যানড স্যামননে ক্লাসিক সংযোজন হয়। - সালমান পিজা
একটি ববোলি পাস্ট, স্যামন, এবং কিছু অন্যান্য উপাদানগুলি একটি সুস্বাদু সমৃদ্ধ পিজা তৈরি করে যা আপনি আপনার পরিবারের স্বাদ অনুযায়ী পরিবর্তিত হতে পারেন।