কয়জন বিভিন্ন ধরণের মশলা এবং ঐতিহ্যগত মরিচ সঙ্গে আলু ভর্তি। আমি কখনও কখনও এই আলু যাও পেঁয়াজ যোগ করুন।
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- ২ পাউন্ড আলু কাটা
- 1 চামচ জলপাই তেল
- 1 1/4 চা চামচ লবণ
- 1/2 কাপ কাটা সবুজ ঘণ্টা মরিচ, ঐচ্ছিক
- 3/4 চা চামচ পেপারিকা
- 1/2 চা চামচ চকলেট ময়দা নাশপাতি
- 1/8 থেকে 1/4 চা চামচ মরিচ মাংসল মরিচ
- 1/4 চা চামচ থেরিম
এটা কিভাবে
- 450 F তে চুলা গরম করুন
- ফয়েল দ্বারা একটি 9-by-13-by-2-inch বেকিং প্যান লাইন।
- একটি বাটি মধ্যে, জলপাই তেল এবং seasonings সঙ্গে আলু টস। তারা প্রস্তুত বেকিং প্যান আউট তাদের ছড়িয়ে।
- প্রায় 35 মিনিটের জন্য পেয়ারা চুলা মধ্যে রোস্ট, 2 থেকে 3 বার stirring।
পরিবেশন 4
তুমি এটাও পছন্দ করতে পারো
পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
---|---|
ক্যালরি | 207 |
মোট চর্বি | 4 গ্রাম |
সম্পৃক্ত চর্বি | 1 গ্রাম |
অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 2 গ্রাম |
কলেস্টেরল | 0 মিলিগ্রাম |
সোডিয়াম | 748 মিলিগ্রাম |
শর্করা | 40 গ্রাম |
খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 5 গ্রাম |
প্রোটিন | 5 গ্রাম |