এই এক ডিশ চিকেন pilau সন্তোষজনক চকলেট পূর্ণ একটি pilaf হয়। এই রেসিপি চিকেন এবং চালের একটি ডাউন-হোম দক্ষিণ সংস্করণ। এটি একটি ভাল উপায় leftover roasted বা rotisserie মুরগির আপ ব্যবহার করার জন্য, আপনি কেবল চালানো যোগ করতে হবে, চাল, সবজি, এবং মশলা থেকে cubed মুরগী।
আরো দক্ষিণ রাইস রেসিপি
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 1 টেবিল চামচ জলপাই তেল
- 1 কাপ কাটা পেঁয়াজ
- 1/2 কাপ ডাইংস হ্যাম বা বেকন
- 1/2 হরিণ মরিচ মরিচ, কুঠরিভাবে কাটা
- 1 পাঁজর সিলেট, ডাইংস
- 2 কাপ দীর্ঘ শস্য চাল
- 1/2 চা চামচ লবণ, বা স্বাদ
- 1/4 চা চামচ তাজা মাটি মরিচ, বা স্বাদ
- 2 কাপ মুরগির মাংস
- 1 সম্পূর্ণ টমেটো (বা 1 কাপ তাজা, খণ্ডিত এবং কাটা)
- ২ কাপ রান্না করা মুরগির মাংস
- লবণ এবং মরিচ টেস্ট করুন
- 2 টেবিল-চামচ ময়দা পেসলে
এটা কিভাবে
- একটি বড় গভীর skillet বা ডাচ ওভেন মধ্যে , জলপাই তেল গরম; হ্যাম বা বেকন যোগ করুন
- মাংস পর্যন্ত হালকাভাবে বাদাম মাংস হয়। কাটা পেঁয়াজ, সবুজ মরিচ, এবং সিলেট যোগ করুন। পেঁয়াজ টমেটো পর্যন্ত সাটা।
- হালকা বাদাম পর্যন্ত চিকন এবং sauté, stirring যোগ করুন।
- 1/2 চা চামচ লবণ এবং 1/4 চা চামচ মরিচ যোগ করুন।
- স্কারলেট থেকে 2 কাপ মুরগির মাংস এবং টমেটো যোগ করুন।
- কভার এবং 25 মিনিট, বা চাল স্যান্ডেল এবং তরল শোষিত না হওয়া পর্যন্ত।
- চিকেন চিকেন মুরগির ভেজে নিন; প্রায় ২ থেকে 3 মিনিটের মধ্যে গরম করুন।
- স্বাদ গ্রহণ কর এবং প্রয়োজন হলে লবণ এবং মরিচ যোগ করুন. একটি থালা চালু করুন; মুরগি parsley সঙ্গে ছাঁটা, যদি ইচ্ছা।
তুমি এটাও পছন্দ করতে পারো
| পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
|---|---|
| ক্যালরি | 410 |
| মোট চর্বি | 16 গ্রাম |
| সম্পৃক্ত চর্বি | 4 গ্রাম |
| অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 7 গ্রাম |
| কলেস্টেরল | 72 মিলিগ্রাম |
| সোডিয়াম | 606 মিলিগ্রাম |
| শর্করা | 37 গ্রাম |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 3 জি |
| প্রোটিন | 28 গ্রাম |