ক্রকপোট থেকে ফ্রিজার রেসিপি
বছরের যে কোনো সময়, ব্রেকফাস্ট দিনের সবচেয়ে চ্যালেঞ্জিং খাবার এক হতে পারে। আপনি আপনার নিজের এবং বাচ্চাদের প্রস্তুত আছে যখন সুস্বাদু, পুষ্টিকর, এবং ব্যস্ত সকালের জন্য ব্রেকফাস্ট রেসিপি ভরাট এটি কঠিন। এগিয়ে ব্রেকফাস্ট তৈরি করুন সমস্যা সমাধান সমস্যা!
ব্যস্ত স্কুল সকাল উপর সময় ক্র্যাঁচকে অসমর্থনীয় হয়। সমাধান? রাতের আগে আপনার ব্রেকফাস্ট করুন, আপনি রান্নাঘর প্রায় ইতিমধ্যে puttering হয় যখন।
তারপর এটি ফ্রিজে সংরক্ষণ করুন এবং সকালে এটি রান্না করুন যখন আপনি যেতে প্রস্তুত থাকেন। বা আপনার ব্রেকফাস্ট ক্রকপোট মধ্যে সব রাতে রান্না করা যাক।
তারপর একটি চমৎকার, ব্যস্ত খাবারের জন্য বসতে এবং আপনি দিনের জন্য সেট করা হবে। আপনি সময় আগে কিছু সুস্বাদু খাবার তৈরি করতে পারেন এবং তাদের নিশ্চল; তারপর সকালে মিনিটের মধ্যে শুধু মাইক্রোওয়েভ। এবং পরিশেষে, দ্রুত রুটি সবাইকে ভালোবাসার একটি বড় মেকআপ খাদ্য।
সেরা ব্রেকফাস্ট টিপস
- সৃজনশীল হও
নাস্তা করার জন্য ডিম এবং টোস্টের প্রয়োজন নেই সকালে আপনি কি আপীল আপ খাওয়া সম্পর্কে মনে করি। একটি সহজ পাস্তা, চিকেন এবং ফল সালাদ একটি চমৎকার ব্রেকফাস্ট হতে হবে। কিছু ফল শালস সঙ্গে একটি স্যান্ডউইচ বা বেকড টুর্নামেন্ট চিপস চেষ্টা করুন এমনকি যদি আপনি কি খাওয়া পছন্দ যে leftover ঠান্ডা পিজা জরিমানা! - ক্রকপোট ব্যবহার করুন
আমি রাতে আপনার crockpot মধ্যে ব্রেকফাস্ট একত্রিত করার ধারণা ভালোবাসি, আপনি ঘুম যখন রান্না করা যাক, তারপর একটি সমাপ্ত খাবার সুস্বাদু সুবাস পর্যন্ত জাগ্রত এটি একটি ব্যক্তিগত শেফ হচ্ছে প্রায় হিসাবে ভাল! (আপনি কি জানেন যে ক্রকপোট শব্দটি প্রতিদ্বন্দ্বী কর্পোরেশনের নিবন্ধিত ট্রেডমার্ক?)
- কিডস জড়িত পেতে
বাচ্চারা যে খাবার পছন্দ করে বা প্রস্তুত করে সেগুলি খেতে পারে। এটা তাদের আপনার পছন্দসই খাবারের একটি পছন্দ দিতে সাহায্য করতে পারে, বরং তাদেরকে স্ক্র্যাচ থেকে শুরু করতে দেয় না! - আরো ফল এবং Veggies
কিছু আপেলস রান্না করা oatmeal মধ্যে চানা চিপযুক্ত গাজর সঙ্গে ব্রান muffins করুন। একটি দ্রুত রুটি মিশ্রণ থেকে শুকনো ফল বা কাটা সবজি একটি কাপ যোগ করুন। এবং বাচ্চারা তাজা ফল এবং veggies সঙ্গে পরিবেশিত সহজ flavored দই dips ভালবাসে।
- রুটি মেশিন
আপনার রুটি মেশিনে টাইমার ফাংশন ব্যবহার করুন এবং তাজা রুটি পোড়ানো এর অদম্য সুবাস পর্যন্ত জাগিয়ে তুলুন। ইঙ্গিত, টিপস এবং রেসিপি জন্য রুটি মেশিন বেসিক চেক আউট - জাতিগত খাবার চেষ্টা করুন
সারা পৃথিবী থেকে টার্টিলা, ফ্রেটটাস, পোরিদেজ এবং অন্যান্য ব্রেকফাস্ট খাবারগুলি সুদীকৃত সাহায্য করবে, এবং আপনার সন্তানরা যেখানে খাদ্য উৎপন্ন হবে সে সম্পর্কে কিছুটা শিখবে। - এগিয়ে পরিকল্পনা
আপনি কেনাকাটা তালিকা পরিকল্পনা যখন পুরো সপ্তাহ সম্পর্কে চিন্তা করুন। ব্রান মাফিন বিট একটি ব্যাচ পুরো সপ্তাহে রাখা হবে, আঁট tightly রেফ্রিজারেটর, এবং আপনি কয়েক মিনিটের মধ্যে গরম muffins থাকতে পারে। ডাইনিয়ার বাম্পারগুলি ব্রেকফাস্ট খাবারের মধ্যে রূপান্তরিত হতে পারে - একটি অতিরিক্ত রান্নার মুরগীর স্তন একটি ডিমলে ব্যবহার করা যেতে পারে বা দ্রুত ব্রেড দিয়ে স্যান্ডউইচ বানানো যায়। লেফটউইভার ক্রাউটন, রান্না করা পাস্তা, বা টুস্টেড রুটি ব্যবহার করা হয় ফ্রিত্তা ও অমেলেটলে।
ব্রেকফাস্টটি দিনের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ খাবার। নাম নিজেই মানে আপনি একটি রাতারাতি দ্রুত ভঙ্গ এবং আপনার শরীরের শক্তি সঞ্চয় পুনরায় জামিনদার প্রয়োজন। এই খাবার আপনার মোট দৈনিক পুষ্টি প্রয়োজনীয়তা এক চতুর্থাংশ প্রদান করা উচিত যাতে আপনি স্কুলে এবং কাজ শীর্ষ কর্মক্ষমতা হতে পারে। একটি ভাল ব্রেকফাস্ট ছাড়া, আপনি দেরী সকালে নিদ্রালু হতে পারে, শক্তি হারাতে, এমনকি মানসিক কর্ম সঞ্চালন করার ক্ষমতা হারাতে।
যারা খাওয়া খাচ্ছে তারা খাবারের চেয়ে ভাল খাওয়াবে এবং সামগ্রিকভাবে আরো সুষম খাদ্য খাওয়াবে।
কল্পিত সময় সংরক্ষণ রেসিপি পেতে পরের পৃষ্ঠাতে যান!
এই সহজ ব্রেকফাস্ট রেসিপি এবং ধারণা আপনাকে একটি সুস্বাদু এবং স্বাস্থ্যকর ভাবে আপনার দিন শুরু করতে সাহায্য করবে। সাবধানে প্রস্তুতি, সংগ্রহস্থল এবং রান্না নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন। নির্দেশ অনুযায়ী রেফ্রিজারেটর, এবং অবিলম্বে আবদ্ধ আবরণ এবং কোনও অবশেষ ছিটান নিশ্চিত নিশ্চিত করুন।
এগিয়ে Crockpot ব্রেকফাস্ট রেসিপি তৈরি করুন
আপনার ধীর কুকার ব্যস্ত সকাল আপনার সেরা বন্ধু হতে পারে। আগে এই সুস্বাদু খাবার করুন, crockpot চালু, তারপর প্রস্তুত এবং আপনি Crockpot Cobbler এবং Crockpot আপেল ওটমিল হিসাবে আপনার জন্য অপেক্ষা একটি হৃদয়গ্রাহী, উষ্ণায়ন, গরম ব্রেকফাস্ট জেগে।
ব্রেকফাস্ট ফ্রিজর রেসিপি
ক্ষুধার্ত জাগ্রত এবং আপনার ফ্রিজে সঞ্চিত প্রচুর সুস্বাদু ব্রেকফাস্ট সুগন্ধি আছে বুদ্ধিমান যে চেয়ে আরো বিস্ময়কর কিছুই নেই। শুধু বজ্রপাত এবং গরম করার একটি বিট এবং আপনি নিখুঁত প্রারম্ভে আপনার দিন বন্ধ পেতে ফরাসি টোস্ট থেকে burritos থেকে সবকিছু উপভোগ করতে পারেন। বাচ্চা হ্যাশ বাদামি Rollups উপভোগ করুন বা অবধান আপ ব্রেকফাস্ট ব্রেকফাস্ট পিজা ।
রাতারাতি ব্রেকফাস্ট Casseroles
এই casserole রেসিপি খুব সামান্য প্রচেষ্টা সঙ্গে একটি ভিড় ভোজন। তারা একটি ব্রুঞ্চ পার্টি জন্য নিখুঁত, বা ব্যস্ত স্কুলের সকাল জন্য আপনি বাসের আগে পূরণ করতে কিছু ক্ষুধার্ত তের আছে যখন আসে আমার প্রিয় ব্লুবেরি ফরাসি টোস্ট ব্যালে এবং মুকুট পনির Souffleé অন্তর্ভুক্ত ।
কুইক ব্রেডস এবং মফিন্স
দ্রুত রুটিগুলি পরবর্তী ব্রেকফাস্ট রান্না তৈরি করা হয় । আপনি দরজা রান আউট হিসাবে এটি একটি মাফিন বা দুই দখল এত সহজ। এবং এটি একটি ফাস্ট ফুড যুগ থেকে একটি চকচকে ডোনাট বা ব্রেকফাস্ট স্যান্ডউইচ তুলনায় অনেক ভালো (এবং সস্তা!)।
সকালে পালাবার জন্য সুস্বাদু পিষ্টক ব্রেড এবং ব্লুবেরি Muffins চেষ্টা করুন