আমি সব ধরনের ফ্রিজে ব্রেকফাস্ট পছন্দ করি , বিশেষ করে সকালে কাঁচা উপাদানগুলি মুখোমুখি হওয়ার কারণটি একটি চ্যালেঞ্জ হতে পারে। ফ্রিজার থেকে আপনার নিজস্ব ঘোড়া খাদ্য টান এবং ওভেন বা মাইক্রোওয়েভের মধ্যে এটি popping মত কিছুই নেই সব সময়ে কোন কাজ সঙ্গে একটি সুস্বাদু এবং হৃদয়হীন ব্রেকফাস্ট আছে।
এই সহজ এবং সুবিধার রেসিপি মধ্যে আপনার প্রিয় ধরনের পোকার সসেজ ব্যবহার করুন আপনি ধারালো চেষর সংস্করণের পরিবর্তে একটি হালকা পনির প্রক্রিয়াযুক্ত স্প্রেড ব্যবহার করতে পারেন। বা সাধারণ গম ইংরেজ muffins নির্বাচন করুন প্লেইন বেশী জায়গা। আপনি এমনকি এই রেসিপি একটি শীর্ষ জুড়তে পারে, তাই একটি পিজা, আপনি একটি স্যান্ডউইচ যে রান এ খেতে সহজ।
শুধু মনে রাখবেন, যখনই আপনি রেসিপি পরিবর্তন করবেন, এটি লিখুন যাতে আপনি আপনার মাস্টারপিস পুনরুত্পাদন করতে পারেন।
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 1/4 কাপ মাখন (নরম)
- 1 (5 আউন্স) জার ধারালো চেষদার পনির প্রক্রিয়াজাত
- 1/2 পাউডার মসলাযুক্ত পোকার সসেজ
- 1 পেঁয়াজ (কাটা)
- 12 ইংরেজী মফিন (বিভাজক এবং পোষাক)
এটা কিভাবে
350 ডিগ্রী যাও চুলা Preheat।
একটি বড় বাটি মধ্যে, মাখন এবং পনির স্প্রেড একত্রিত এবং মিশ্রিত ভাল।
সসেজটি একটি বড় স্কারলেটের মধ্যে মুছুন এবং সসেজটি রান্না না হওয়া পর্যন্ত পেঁয়াজ দিয়ে মাঝারি তাপের সাথে রান্না করুন এবং পেঁয়াজ টেন্ডার হয়। কাগজ টাওয়ার উপর ভাল এই মিশ্রণ ড্রেন।
মিশ্র মিশ্রণ পর্যন্ত পনির মিশ্রণ সঙ্গে রান্না সসেজ মিশ্রিত করুন। মাংসপিন্ড মাফিন আল্পসের বিভাজিত অংশে এই মিশ্রণটি উদারভাবে ছড়িয়ে দিন।
একটি ungreased কুকি শীট উপর সামান্য পিজা রাখুন এবং 10 থেকে 15 মিনিট জন্য 350 ডিগ্রী সেলাই। আপনি যদি চান তাহলে, সরাসরি খাও
ছোট পিজরা আপনি নিশ্চিহ্ন করতে চান এবং ট্র্যাশ বা কুকি শীট তাদের পৃথকভাবে নিশ্চিহ্ন করতে চান। যখন তারা সম্পূর্ণরূপে হিমায়িত হয়, ফ্রিজার মোড়ানো সঙ্গে ভালভাবে মোড়ানো এবং ভারী দায়িত্ব ziplock হিমায়ক ব্যাগ তাদের স্থাপন।
পিজার গরম হওয়া পর্যন্ত পনির থেকে ছোট পিজা তৈরির জন্য, প্রতিটি পিজিটি এক থেকে দুই মিনিট পর্যন্ত উচ্চ ক্ষমতাসম্পন্ন মাইক্রোওয়েভের জন্য প্রস্তুত করা।
| পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
|---|---|
| ক্যালরি | 132 |
| মোট চর্বি | 6 গ্রাম |
| সম্পৃক্ত চর্বি | 3 জি |
| অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 2 গ্রাম |
| কলেস্টেরল | 16 মিলিগ্রাম |
| সোডিয়াম | 231 মিলিগ্রাম |
| শর্করা | 14 গ্রাম |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 1 গ্রাম |
| প্রোটিন | 5 গ্রাম |