আপনার হাত ধোয়া কিভাবে

যখন আপনি খাবার প্রস্তুত করছেন তখন ক্রস-দূষণ রোধ এবং খাদ্য বিষক্রিয়া সৃষ্টিকারী জীবাণুর বিস্তার সীমিত করার জন্য একটি সঠিক হাত ধাঁধা রুটিন অপরিহার্য।

কিন্তু আপনার হাত ধোয়া সবচেয়ে ভাল উপায় কি? এটা শুধু আপনার হাতে কিছু জল স্প্ল্যাশ এবং যথেষ্ট পরিষ্কার তাদের কল না। নিরাপদ হতে, আপনি সত্যিই এটা অধিকার করতে সময় নিতে প্রয়োজন।

আপনার হাত ধুয়ে যখন কি ঘটছে? আপনি আপনার হাতে ব্যাকটেরিয়া হত্যা না করছি।

আপনি শুধু তাদের rinsing করছি বন্ধ। অনুরূপভাবে, সাধারণ সাবান ব্যাকটেরিয়াকে মেরে ফেলে না; এটা শুধু আপনার হাত বন্ধ ব্যাকটেরিয়া loosens যাতে তারা ড্রেন নিচে ধুয়ে যেতে পারে।

এখানে কীভাবে?

  1. আপনি হঠাৎ চলমান জল অধীনে আপনার হাত ধুয়ে - অন্তত 100 ° ফল।
  2. আপনার হাত সোপ আপ - একটি সাবান মেশিন থেকে বিশেষত সাবান ব্যবহার কিন্তু বার সাবান ঠিক আছে। কী একটি ভাল স্নেহপূর্ণ উত্পাদন করতে হয়।
  3. আপনার কব্জি এবং নিম্ন হাতের এলাকা সাবান নিশ্চিত করার জন্য অন্তত 30 সেকেন্ডের জন্য স্ক্রাব করুন।
  4. যেহেতু আপনি আপনার আঙ্গুলগুলি মাটির মাংস বা গোছের মাখনের সাথে খনন করতে পারেন, তবে আপনার নখের নীচেও পরিষ্কার করা উচিত। আপনার হাতের-ওয়াশিং সিঙ্ক দ্বারা একটি পেরেক বুরুশ রাখুন, এবং এটি ব্যবহার করুন।
  5. সাবানটি পুরোপুরিভাবে কুঁচকে ফেলার জন্য এটি অন্তত 30 সেকেন্ডের জন্য পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে ধুয়ে ফেলুন।
  6. কল বন্ধ করার জন্য একটি পরিষ্কার কাগজ তোয়ালে চালান ব্যবহার করুন। যে গামছা দূরে নিক্ষেপ এবং পরবর্তী পদক্ষেপ জন্য একটি নতুন কাগজ তোয়ালে ব্যবহার করুন।
  7. একটি পরিষ্কার কাগজ towel ব্যবহার করে আপনার হাত শুকিয়ে - একটি dishtowel বা অন্য কাপড় না। কেন? ডিশটওয়াল রান্নাঘরের চারপাশে ঘুরে বেড়ায় এবং সবকিছুতে নষ্ট হয়ে যায়, একটি রান্নাঘরের হাতিয়ার বা পৃষ্ঠ থেকে অন্য ব্যাকটেরিয়া ছড়িয়ে দেওয়ার জন্য তাদের আদর্শ গাড়ি তৈরি করে - অথবা আপনার হাত ধোয়ার হাতগুলি সম্মুখের দিকে।

পরামর্শ:

  1. কাঁচা খাবার স্পর্শ করার আগে এবং ছিঁচকে বা কাশি করার পর, ট্র্যাশটি বের করে বা কোন ধরণের পরিষ্কার পণ্য ব্যবহার করে - বা একটি শব্দে ঘন ঘন , বিশ্রামবারের পরে আপনার হাত ধুতে হবে।
  2. অন্য শরীরের অংশ ব্যবহার করবেন না, যেমন আপনার উপরের হাত বা কাঁধ, কল বন্ধ করতে। আপনি শুধু আপনার কোমল যে পথ দূষিত করব একটি পরিষ্কার কাগজ তোয়ালে ব্যবহার করুন, এবং পরে এটি দূরে নিক্ষেপ।
  1. এড়িয়ে চলুন, যদি সম্ভব হয়, তাহলে সেই হট-এয়ার হাত শুকিয়ে যাবে। তারা কখনও কখনও ব্যাকটেরিয়া আশ্রয় নিতে পারে, যা আপনার সুন্দর পরিষ্কার হাতগুলিতে উড়ে যায়। ভাল না.
  2. ভিজা হাত দিয়ে প্রায় না যান, হয় না। ভিজা হাত শুষ্ক বেশী তুলনায় আরো দূষিত হয়।

তুমি কি চাও: