এটি 'রিয়েল মৌলিক' নামে অভিহিত কারণ এটি 1 9 50 সালের চেক্স মিক্স সিরিয়াল বক্সের পেছনে সরানো রেসিপিটি ভিত্তিক। একটি আরো জটিল আপডেট Chex মিক রেসিপি প্রটেজেল এবং ব্যাগেল চিপস অন্তর্ভুক্ত।
এটা ভাবা হয় যে মার্জারিন মূল, না মাখনের মধ্যে। কিছু বলুন মার্জারিনের সাথে মিশ্রণটি ভালো লেগেছে এবং কিছু মাখন পছন্দ করে, তবে এটি আপনার পছন্দের!
এই ক্লাসিক জলখাবার মিশ্রণ কোন দলের স্বাগত জানানো হবে। একটি মহান বিস্তার জন্য অন্যান্য জলখাবার মিক্স সঙ্গে এটি পরিবেশন। একটি মজাদার মাখন (বা মার্জারিন) সস মধ্যে চিনাবাদাম, pretzels, এবং crisp খাদ্যশস্য স্কয়ার সমন্বয় সত্যিই সুস্বাদু। এটি তিন দিনের জন্য একটি airtight পাত্রে সঞ্চয়, যদি এটি দীর্ঘ দীর্ঘস্থায়ী!
অবশ্যই, আপনি আপনার স্বাদ অনুযায়ী এই রেসিপি পরিবর্তন করতে পারেন। বাদাম বা নাচ খাবার অন্যান্য ধরনের যোগ করুন। আলু লাঠি একটি মহান যোগ হবে, যেমন pecans অর্ধেক বা কাশি। আপনি মিশ্র মিশ্রণ কিছু ছোট পনির ক্র্যাকার এমনকি যোগ করতে পারে। প্রতিটি কামড় উপভোগ করুন।
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 1/2 কাপ মাখন বা মার্জারিন
- 2 টেবিলচামচ
- ওরচেস্টারশায়ার সস
- 1-1 / 4 টি চামচ ফলিত লবণ
- 1/4 চা চামচ রসুন লবণ
- 3 কাপ গম chex বর্গ খাদ্যশস্য
- ২ কাপ চিকেন চেক্স বর্গাকার খাদ্যশস্য
- 1-1 / 2 কাপ চিনাবাদাম
- 1-1 / 2 কাপ ছোট প্রটেলেট রড
এটা কিভাবে
- 275 এফ থেকে চুলা Preheat
- নিম্ন তাপের উপর একটি অগভীর প্যানে মাখন দ্রবীভূত করুন ওরচেস্টারশায়ার সস, মজাদার লবণ , এবং রসুনের লবণ (লাসিনা পাউডার ব্যবহার করবেন না) মধ্যে সতেজ।
- গমের চেক্স, রাইস চেক্স, বাদাম (মটরশুঁটি, পেকান বা কাশি) এবং একটি বড় বাটি এবং ঝুরা আন্ডার লেকের মিশ্রণের সাথে মেশান। একটি বড় চামচ সঙ্গে মিশ্রিত করা পর্যন্ত সমস্ত টুকরা সমান মশুর মিশ্রণ সঙ্গে সমানভাবে প্রলিপ্ত হয়।
- পাশ দিয়ে একটি অগভীর বেকিং প্যানের মিশ্রণ রাখুন। 40 মিনিটের জন্য স্যুপ করুন, প্রতি 10 মিনিটের মধ্যে সতেজ করুন যাতে মিশ্রণটি সমানভাবে কাটা হয়। কুল ... উপভোগ করেন!
| পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
|---|---|
| ক্যালরি | 172 |
| মোট চর্বি | 1২ গ্রাম |
| সম্পৃক্ত চর্বি | 2 গ্রাম |
| অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 5 গ্রাম |
| কলেস্টেরল | 13 মিলিগ্রাম |
| সোডিয়াম | 324 মিলিগ্রাম |
| শর্করা | 9 গ্রাম |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 1 গ্রাম |
| প্রোটিন | 8 গ্রাম |