এই মুরগির পুদিনা এক স্বাদ আপনাকে এটা কেন এত জনপ্রিয় হয়। এবং এটি আঘাত না যে আপনি শুধুমাত্র প্রয়োজন 6 উপাদান। টুটারি রিস ক্র্যায়েটার শীর্ষ এবং নীচে ভূত্বক আশ্চর্যজনক স্বাদ এবং টেক্সচার অফার, এবং সমৃদ্ধ এবং ক্রিমী সস অবিশ্বাস্য সহজ। আপনি এটি একটি হালকা হালকা করতে চান তাহলে আপনি ক্র্যাকার নীচে স্তর বাতিল করতে পারেন।
রিটস ক্র্যাকারস, লবণাক্তর একটি সুস্বাদু বিকল্প, 1934 সালে নাবিকস দ্বারা চালু করা হয়। আজ, প্রচুর গম, বেকন, রসুনের মিক্স এবং কম সোডিয়াম সহ বিভিন্ন ধরনের আছে।
মুরগির পুদিনা একসঙ্গে রাখার জন্য 10 মিনিটের বেশি সময় নেয় না এবং এটি 30 থেকে 40 মিনিটের মধ্যে পূর্ণতা পায়। এটি আরও বেশি রঙিন করতে, অন্যান্য উপাদানের সাথে সংযুক্ত করুন, যেমন pimientos বা steamed vegetables। বা তাজা কাটা টমেটো বা একটি ভাজা সালাদ দিয়ে এটি পরিবেশন করা।
দুটি 9-আউন্স ব্যাগ (যেমন, পারডু, টাইসন) দিয়ে পুদিনাকে সম্পূর্ণরূপে রান্না করে সম্পূর্ণরূপে ভুনা করা বা চিকেন মুরগির স্তন স্ট্রিপ তৈরি করুন। শর্টকাট রেসিপি PRP আরও দ্রুত এবং সহজ করে তোলে আপনার স্থানীয় deli থেকে একটি মোটা rotisserie মুরগির আরেকটি দুর্দান্ত বিকল্প।
মুরগির মাংসের গামলা তার নিজের উপর চমৎকার, বা নুডলস বা চাল সঙ্গে এটি পরিবেশন। আপনার পরিবার বারবার এই থালা জন্য জিজ্ঞাসা করবে!
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 7 আউন্স রাইট ক্র্যাকার (প্রায় ২ টি ভেতরে / 60 টি ফাটল)
- 4 ounces গলিত মাখন (1 লাঠি,
- বিভক্ত )
- 1 (10 3/4-আউন্স) মুরগির স্যুপ (অথবা মাশরুম ক্রিম)
- 1 (8-আউন্স) কন্টেনার
- খরা ক্রিম (প্রায় 1 কাপ, নিয়মিত বা কম চর্বি)
- 1/2 কাপ মুরগির মাংস (কম সোডিয়াম বা অস্বাভাবিক)
- 1 1/2 পাউন্ড হুমকী মুরগির বুকের অর্ধেক (4 মাঝারি, রান্না এবং ডাইংস) *
এটা কিভাবে
- 325 এফ থেকে চুলা Preheat
- হালকাভাবে একটি 2-চতুর্থাংশ Casserole থালা গ্রীস।
- প্রস্তুত কাসারলেল থালা নীচে Ritz ক্র্যাকার এক আড়ম্বর ভাঙ্গা। ফাটল উপর গলিত মাখন এর drizzle অর্ধেক
- একটি বাটি মধ্যে, স্যুপ, খরা ক্রিম, মুরগির মাংস, এবং ডাইংস রান্না করা মুরগি একত্রিত। রাইট ক্র্যাকার স্তর উপর মিশ্রণ চামচ
- ক্র্যাকার বাকি sleeve ধাক্কা এবং অবশিষ্ট গলিত মাখন সঙ্গে একটি বাটি মধ্যে তাদের টস। মুরগির কাসারোল মিশ্রণের উপর মুরগির ক্র্যাকার টুকরা ছিটিয়ে দিন।
- 30 থেকে 40 মিনিট ধরে গরম গরমের সময় পর্যন্ত গরম গরমের জন্য চুলায় চিকেনের কাসারলে রাখুন।
* প্রায় 4 কাপ বা রান্না করা diced মুরগির স্তন এর বেশি।
প্রকারভেদ
- জোড়া রং এবং স্বাদ জন্য একটি 2-আউন্স জার diced pimientos- নিকাশ-এর যোগ করুন।
- পাশে সবজি পরিবেশন করুন বা আপনার কাসারলেলে কিছু যোগ করুন। হিমায়িত মটরশুঁটি, সবুজ মটরশুঁটি, বা মিশ্র সবজিতে চিকেন এবং সস মিশ্রণে 1 থেকে 1 আধা কাপের কাপ যোগ করুন। উত্তপ্ত শিংগার এবং হালকাভাবে ধনী ব্রোকোলি ভাল বিকল্প হিসেবে ভাল।
- রঙ জন্য ভর্তি যাও কাটা টর্চ parsley কয়েক tablespoons যোগ করুন।
- স্নেয় থেকে 6 টেবিল চামচ মাশরুমের আউন্স ২ টেবিল চামচ, কোমল ও বাদামি; মুরগির মিশ্রণের মধ্যে মাশরুম ভাঁজ
- মুরগির জন্য বিকল্প কুচি কুচি তুরস্ক
- মুরগি ময়দার সাথে কিছু মুরগি প্রতিস্থাপন করুন, বা মুরগীর মিশ্রণ কিছু ডাইংস রান্না করা বেকন যুক্ত।
| পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
|---|---|
| ক্যালরি | 793 |
| মোট চর্বি | 58 গ্রাম |
| সম্পৃক্ত চর্বি | 28 গ্রাম |
| অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 17 গ্রাম |
| কলেস্টেরল | ২09 মিলিগ্রাম |
| সোডিয়াম | 633 মিলিগ্রাম |
| শর্করা | ২9 গ্রাম |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 1 গ্রাম |
| প্রোটিন | 37 গ্রাম |