এই পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া meatballs একটি ক্লাসিক, পুরাতন-সজ্জিত সান্ত্বনা খাদ্য। এই সংস্করণ ক্রক পাত্র মধ্যে রান্না করা হয়। আপনি সস অনেক পছন্দ করেন, টমেটো স্যুপ ডাবল, এবং টাটকা টুকরা
আপনি সস থেকে মজাদার লবণ বা একটি ঔষধি মশলা মিশ্রন যোগ করতে পারেন। বেসিল এছাড়াও সস হিসাবে ভাল ভাল হবে। চিলি পাউডার এবং ক্রেওল সসিং চমৎকার হবে।
মাংসব্লস এবং সস আলু আটা দিয়ে ভাল আনে, কিন্তু তারা চাল, স্প্যাগেটি স্কোয়াশ, বা উচচী নুডলস দিয়েও ভাল হবে।
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 1 1/2 পাউন্ড স্থল মাংস গরুর মাংস
- 1/2 কাপ কাঁচামাল (সাদা, লম্বা শস্য)
- 1/2 কাপ পেঁয়াজ (আধা কাপ)
- 1/2 কাপ সবুজ বেল মরিচ (চূর্ণকারী)
- 1 বড় ডিম
- 1 চা চামচ কোশার লবণ
- 1/4 চা চামচ কালো মরিচ
- 1 (10 3/4 আউন্স) টমেটো স্যুপ করতে পারেন
- 1 টি (14.5 আউন্স) টমেটো (ডাইংস)
- গাউন: টাটকা পেঁচা (কাটা)
এটা কিভাবে
- একটি বড় বাটি মধ্যে, মাটি গমের, চাল, পেঁয়াজ, সবুজ মরিচ, ডিম, লবণ, এবং মরিচ মিশ্রন। মিশ্রণ মিশ্রিত ভাল।
- ২4 টি মাংসবালায় মাংসের আকার আকৃতির, ব্যাসের প্রায় 1 1/2 ইঞ্চি। আপনার মন্থর কুকারের মধ্যে মুরগীর মাংসপেশি রাখুন।
- অন্য বাটি মধ্যে, স্যুপ এবং টমেটো একত্রিত। মাংসবাল উপর জুড়ুন
- প্রায় 6 ঘন্টা বা 3 থেকে 4 ঘন্টা উচ্চতার জন্য কভার করুন এবং কম রান্না করুন।
তুমি এটাও পছন্দ করতে পারো
- চক্কর টমেটো সস সঙ্গে Porcupine Meatballs অনুরূপ, কিন্তু মাথাব্যথা এবং সস চুলা মধ্যে রান্না করা হয়।
- চিকেন এবং টমেটো সস সঙ্গে Porcupine Meatballs এটি একটি চিটকিনি পাউডার সঙ্গে মজুদ একটি stovetop সংস্করণ।
- মারিয়া ইতালীয় মিটবল রেসিপি
| পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
|---|---|
| ক্যালরি | 381 |
| মোট চর্বি | 17 গ্রাম |
| সম্পৃক্ত চর্বি | 7 গ্রাম |
| অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 7 গ্রাম |
| কলেস্টেরল | ২5২ মিলিগ্রাম |
| সোডিয়াম | 551 মিলিগ্রাম |
| শর্করা | 15 গ্রাম |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 2 গ্রাম |
| প্রোটিন | 39 গ্রাম |