Mizutaki

Mizataki একটি nabe (গরম পাত্র) চিকেন এবং অন্যান্য উপাদান সঙ্গে জাপানি থালা। তারা কেবল ডসি স্যুপে সমান হয়। এটি সাধারণত ডাইনিং টেবিলে রান্না করা হয়

আপনি কি প্রয়োজন হবে

এটা কিভাবে

  1. একটি বৈদ্যুতিক প্যান বা ডোনাবেল পাত্র মধ্যে kombu দশী শপিং স্টক এবং চিকেন রাখুন।
  2. স্যুপ গরম করুন এবং একটি ফোঁড়া নিয়ে আসুন।
  3. পৃষ্ঠ থেকে উত্থিত যে কোনো ফেনা বা অমেধ্য বন্ধ করুন।
  4. কম তাপ করুন এবং মুরগির সিকদার পর্যন্ত রান্না করা।
  5. নরম হওয়া পর্যন্ত পাত্র এবং সিদ্ধর অন্য উপাদানগুলি যোগ করুন
  6. পাশে ব্যক্তিগত ছোট বাটি মধ্যে কিছু ponzu সস পরিবেশন।
  7. পাত্র থেকে রান্না করা উপাদানগুলি নিন এবং খাওয়া, সস মধ্যে ডুবান।
  1. প্রয়োজন হিসাবে আরো ডাসি স্যুপ যোগ করুন।
পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা)
ক্যালরি 530
মোট চর্বি 23 গ্রাম
সম্পৃক্ত চর্বি 5 গ্রাম
অসম্পৃক্ত ফ্যাট 8 গ্রাম
কলেস্টেরল 95 মিলিগ্রাম
সোডিয়াম 508 মিলিগ্রাম
শর্করা 35 গ্রাম
খাদ্যতালিকাগত ফাইবার 6 গ্রাম
প্রোটিন 51 গ্রাম
(আমাদের রেসিপি উপর পুষ্টি তথ্য একটি উপাদান ডাটাবেস ব্যবহার করে গণনা করা হয় এবং একটি অনুমান বিবেচনা করা উচিত। পৃথক ফলাফল পরিবর্তন হতে পারে।)