সহজ কম carb চিনি বিনামূল্যে বিনোদনমূলক রেসিপি তৈরীর হিসাবে এক মনে হবে হিসাবে হিসাবে হার্ড না হয়। যখন আপনি এই সৃজনশীল ধারণাগুলি আপনার আড়ালে রাখেন তখন আপনি আপনার সমস্ত অতিথি ছাড়া আপনার জীবনে কিছু কিছু পেতে পারেন এমনকি আপনি বুঝতে পারেন যে আপনি আপনার চিনি এবং carbs পর্যবেক্ষক হতে পারে। তারা এমনকি এই রেসিপি কম carbs বা চিনি কম হয় না, কারণ তারা সব কল্পিত এবং সুস্বাদু হয় না! এগিয়ে এবং মজা খেতে সহজ, সব আপনার আঙ্গুলের সঙ্গে আস্বাদিত আপনার সুস্থ জীবন শৈলী বজায় রাখা বা আপনি যদি শুধুমাত্র শর্করা বিনামূল্যে পেতে শুরু হয় পরিকল্পনা এগিয়ে পরিকল্পনা সবসময় কি মূল। আমি সর্বদা রেসিপি খুঁজছি যে এটি সহজ শর্করা বিনামূল্যে এবং কম carb খাওয়া।
কার্বস সমস্ত খারাপ নয়, কিছু carbs আপনার শরীরের মধ্যে হজম করতে আর সময় লাগে এবং অন্যদের হিসাবে একটি রক্ত শর্করা প্রখর হিসাবে অনেক কারণ না। কিন্তু সুস্থ ফল থেকেও সব কার্বস আপনার শরীরের চিনিতে পরিণত হয়। যদি আপনি শুধু আপনার যোগ করা শর্করার ভোজন দেখেন তাহলে এই আপনার জন্য উদ্বেগ হতে পারে না। আপনি যদি শর্করার দেখেন তবে এখনও চিনির লোভের সমস্যা থাকলে , আপনি যে গাঁটগাছের গাভী খাওয়াচ্ছেন সেগুলি দেখতে সাহায্য করতে পারে। চিনির লোভ এবং খাবারগুলি যে লোভের কারণ হয়ে দাঁড়িয়েছে তা প্রতিটি ব্যক্তির উপর অনেকটা নির্ভর করে। অনেক বছর ধরে আমি উদ্বেগ ছাড়াই প্রাকৃতিক শর্করা উপভোগ করতে সক্ষম ছিলাম কিন্তু চিনি মুক্ত হওয়ার বছর হিসাবে, আমি লক্ষ্য করেছি যে এমনকি প্রাকৃতিক শর্করা আরও কিছু উপহাসের সৃষ্টি করে। এখন আমি আমার প্রাকৃতিক শর্করা ফলের মত একটি সপ্তাহে মাত্র কয়েকবার সীমাবদ্ধ করি এবং আমার সব পছন্দসই চিনিযুক্ত হয় চিনিযুক্ত বিকল্পগুলি যেমন স্টিভিয়া এবং ইরিথ্রিতল যা রক্তে শর্করার পরিমাণ বৃদ্ধি পায় না
01 এর 04
থাইল্যান্ড আইল্যান্ড ডাইভের সাথে মিনি বনলিং পনির বার্ফার কাটাএই সামান্য appetizers সহজেই কাস্টমাইজেবল এবং কোন দলের জন্য নিখুঁত! একটি faboulous মশলা ডিপ সঙ্গে এই মিনিটের মধ্যে চলে যেতে হবে!
02 এর 04
গ্রিল পেস্টো চিংড়ি স্কুয়ার্সএকটি সহজ এবং সুস্বাদু উপায় গ্রিল নেভিগেশন চিংড়ি রান্না করা! সহজ তাজা আজ এই কম ক্যালোরি হিসেবে কম carb রেসিপি করা।
04 এর 03
মিষ্টি ক্রিম ডিপ সঙ্গে তরমুজ Kabobsকোনও গ্রীষ্মকালীন ছুটির জন্য নিখুঁত এবং হালকা ক্ষুধা! পাশে একটি চিনি বিনামূল্যে ডুব সঙ্গে Savory এবং মিষ্টি একটি সহজ ডেজার্ট হয়।
04 এর 04
চিকেন সালাদ শসা কাটাএকটি মার্জিত, কম ক্যালোরি, কার্যকরীভাবে কম carb অ্যাাপিটাইজার যে ছাপ নিশ্চিত! মজা এবং কোম্পানীর জন্য এগিয়ে করতে সহজ।