Mozzarella চেরি টমেটো স্টাফ কখনও কখনও সবচেয়ে সহজ গ্রীষ্মের নাক এক, কিন্তু সবচেয়ে সুন্দর এক। এই ক্ষুদ্র ক্যাপ্রেস সালাদগুলি একটি ব্যাকওয়ার্ড বিশের জন্য নিখুঁত অ্যাচিটাইজার!
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 32 চেরি টমেটো
- লবনাক্ত
- কালো মরিচ স্বাদ
- 2 tablespoons অতিরিক্ত কুমারী জলপাই তেল
- 4 ounces তাজা
- মজারেলা
- 1/4 কাপ বেসিল পাতা (
- চিফনড- লেইস ঘূর্ণিত এবং পাতলা ফিতা কাটা)
এটা কিভাবে
- প্রতিটি চেরি টমেটো নীচে একটি খুব পাতলা টুকরা স্লাইড যাতে টমেটো একটি থালা উপর স্তরের বসতে হবে। টমেটো অন্য প্রান্তে আরেকটি স্লাইস করুন এবং একটি ছোট বাচ্চা বেলার ব্যবহার করে বীজটি বের করে নিন।
- লবণ এবং মরিচ সঙ্গে প্রতিটি চেরি টমেটো ছিটান। প্রতিটি চেরি টমেটো মধ্যে জলপাই তেল কয়েক ড্রপ মধ্যে ধাঁধা। মোজ়ারেলা পনির এর একটি ঘনক্ষেত্র সঙ্গে প্রতিটি টমেটো স্টাফ। কাটা বেসিল সঙ্গে শীর্ষ গাভী আপ।
- পরিবেশন করা টমেটোতে চেরি টমেটোর স্টাফ করা এবং পরিবেশন করার জন্য প্রস্তুত না হওয়া পর্যন্ত refrigerate।
| পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
|---|---|
| ক্যালরি | 52 |
| মোট চর্বি | 2 গ্রাম |
| সম্পৃক্ত চর্বি | 1 গ্রাম |
| অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 1 গ্রাম |
| কলেস্টেরল | 3 মিলিগ্রাম |
| সোডিয়াম | 43 মিলিগ্রাম |
| শর্করা | 7 গ্রাম |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 2 গ্রাম |
| প্রোটিন | 3 জি |