এই crispy tortillas জমিন এবং স্বাদ একটি চমৎকার অ্যারের জন্য সবুজ chiles , পনির এবং ভুট্টা সঙ্গে স্টাফ হয়।
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 16 টি ছোটো টুকরো টুকরো
- 1/2 কাপ সিনাড সবুজ চাইল্ড (বা রোস্টেড, পিলযুক্ত এবং বীজযুক্ত সবুজ চিলস কুঁকলভাবে কাটা)
- 1 কাপ জ্যাক পনির
- 1 কাপ মিষ্টি শস্য
- 1/2 কাপ সবুজ চিলা সস
- 1 টি চামচ চিনি
এটা কিভাবে
- একটি মাঝারি বাটি মধ্যে চিল, পনির, চিল সস, ভুট্টা এবং চিনি মিশ্রিত করুন
- প্রায় ২ টেবিল-চামচ টর্চ কেন্দ্রের ভেতরে ভেতরে রাখুন এবং তা শক্তভাবে টেনে নিয়ে রাখুন।
- একটি টুথপিক এবং একটি প্লেট উপর সাইড পার্শ্ব নিচে জায়গা সঙ্গে নিরাপদ।
- গোলাপী বাদামী এবং crispy পর্যন্ত 350 ডিগ্রী গরম তেল একটি সময়ে flautas এবং ভাজা সব 3 বা 4 ভরাট।
- কাগজ towels ড্রেন এবং অবিলম্বে পরিবেশন করা।
| পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
|---|---|
| ক্যালরি | 120 |
| মোট চর্বি | 5 গ্রাম |
| সম্পৃক্ত চর্বি | 2 গ্রাম |
| অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 1 গ্রাম |
| কলেস্টেরল | 7 মিলিগ্রাম |
| সোডিয়াম | 243 মিলিগ্রাম |
| শর্করা | 15 গ্রাম |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 1 গ্রাম |
| প্রোটিন | 4 গ্রাম |