এই flavorful বারবিকিউ সস মরিচ এর একটি স্বাস্থ্যকর ডোজ এটি আপ গরম। আপনি গরম বা হালকা মরিচ ব্যবহার করে তাপ সামঞ্জস্য করতে পারেন। এই সস শুয়োরের মাংস এবং মুরগির উপর নিখুঁত।
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 2 বড় পেঁয়াজ (কাটা)
- 1/16 আউন্স টাটো টুকরা (তরল মধ্যে) পারেন
- 6 সবুজ
- চিমটি (চওড়া এবং কাটা; আপনার স্বাদ অনুযায়ী পরিমাণ সমন্বয়)
- 3/4 কাপ টমেটো পেস্ট
- 2 থেকে 3 cloves
- রসুন (minced)
- 1/4 কাপ উদ্ভিজ্জ তেল
- ২ টেবিল চামচ শুকনো সরিষা
- 2 টেবিল-চামচ চিনি
- 2 টেবিল চামচ সাদা ভিনেগার
- লবনাক্ত
- মরিচ স্বাদ
এটা কিভাবে
- নরম না হওয়া পর্যন্ত তেলে পেঁয়াজ ও রসুন।
- সব অন্যান্য উপাদানগুলি যোগ করুন এবং একটি ফোঁড়া এ আনা।
- প্রায় 10 মিনিট, সস ঘন হওয়া পর্যন্ত তাপ কমিয়ে দিন।
- রান্না করা এবং কোনও জ্বলন্ত ত্বকের যত্ন নেওয়া
- তাপ থেকে সস সরান এবং 15 মিনিট জন্য ঠান্ডা যাক।
- খাদ্য প্রসেসর বা ব্লেন্ডার মধ্যে সস জুড়ুন, এবং পুদিনা মিশ্রণ।
- প্রস্তুতির 5 দিনের জন্য অবিলম্বে ব্যবহার করুন বা একটি ফ্রিজে একটি বায়ুরোধী ধারক মধ্যে সংরক্ষণ করুন।
বিঃদ্রঃ:
আমি flavors মিশ্রিত করা যাক দিন এগিয়ে প্রস্তুত সুপারিশ। সহজভাবে ব্যবহার করার আগে 2-3 মিনিটের জন্য একটি বড় saucepan মধ্যে রেফ্রিজারেটর এবং রেহাত থেকে সস অপসারণ। এটি একটি শোষক সস হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে, একটি সাইড সস, বা উভয়
| পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
|---|---|
| ক্যালরি | 17 |
| মোট চর্বি | 1 গ্রাম |
| সম্পৃক্ত চর্বি | 0 গ্রাম |
| অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 1 গ্রাম |
| কলেস্টেরল | 0 মিলিগ্রাম |
| সোডিয়াম | 24 মিলিগ্রাম |
| শর্করা | 2 গ্রাম |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 0 গ্রাম |
| প্রোটিন | 0 গ্রাম |