এই সুস্বাদু zucchini muffins এছাড়াও চর্বিহীন walnuts বা পেকানা সম্পর্কে 1/2 কাপ, সুস্বাদু হবে গাজর ছাড়াও বা তাদের প্রতিস্থাপন। নারকেল, রেশিন্স, বা ক্রেইসিন চমৎকার এক্সটেনশনগুলিও হতে পারে।
স্বাদযুক্ত মাখন বা একটি সাধারণ ক্রিম পনির স্প্রেড সঙ্গে muffins পরিবেশন। কিছু প্রসারিত ধারণা জন্য নিচে টিপস, দেখুন।
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 2/3 কাপ উদ্ভিজ্জ তেল
- 2 বড় ডিম
- ২/3 কাপ চিনি (দারুচিনি)
- 1/2 কাপ বাদামি চিনি, (হালকা বা গাঢ়, বোঁচকা)
- 1 চা চামচ ভ্যানিলা নির্যাস
- ২ কাপ ময়দা (সবকটি উদ্দেশ্য)
- 1/2 চা চামচ বেকিং সোডা
- 1/2 চিকন বেকিং পাউডার
- 1/2 চা চামচ লবণ
- 2 টি চামচ মাটির দারুচিনি
- 1 1/2 কাপ উকচিনি (সুবর্ণ কুঁড়ি)
- 1/2 কাপ গাজর
এটা কিভাবে
- গ্রীস এবং ময়দা 12 মফিন কাপ। 375 এফ গরম গরম চুলা
- একটি মিশ্রণ বাটি মধ্যে, ডিম, চিনি, এবং ভ্যানিলা নির্যাস সঙ্গে তেল বীট।
- ময়দা, সোডা, বেকিং পাউডার, লবণ এবং দারুচিনি একত্রিত করা; ভিজা উপাদান যোগ করুন; ব্লেন্ডেড পর্যন্ত stirring কাঁটা ঝুরানি এবং গাজর মধ্যে ভাঁজ
- প্রায় 3/4 পূর্ণ মাফিন কাপ ভরাট; দারুচিনি চিনি বা দারুচিনি শর্করার সঙ্গে ছাঁটা, যদি ইচ্ছা। 20 মিনিট জন্য বেঁধে
পরামর্শ
- আনারস ক্রিম পনির স্প্রেড - 1 কাঁটাচামচ আনারস এর 1 টি (8 আউন্স) সঙ্গে নরম ক্রিম পনির এর 8 ounces একত্রিত করুন।
- দারুচিনি ক্রিম পনির স্প্রেড - পাকা হালকা বাদামী চিনির ২ টেবিল-চামচ এবং মাটি দারুচিনির 1/2 চা চামচ দিয়ে নরম ক্রিমের 4 ounces মেশান। মসৃণ এবং ভাল মিশ্রিত পর্যন্ত মারামারি।
প্রকারভেদ
- কাটা কাটা 1/2 কাপ flaked মিষ্টা নারকেল এবং / বা কাটা বাদাম সঙ্গে পিষে সঙ্গে পিঁড়ি, বা কাটা কাটা বাদাম।
আরও রেসিপি
আখরোট এবং তারিখগুলি সঙ্গে Zucchini রুটি
পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
---|---|
ক্যালরি | 257 |
মোট চর্বি | 15 গ্রাম |
সম্পৃক্ত চর্বি | 2 গ্রাম |
অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 10 গ্রাম |
কলেস্টেরল | 75 মিলিগ্রাম |
সোডিয়াম | 227 মিলিগ্রাম |
শর্করা | ২7 গ্রাম |
খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 1 গ্রাম |
প্রোটিন | 4 গ্রাম |