যখন আবহাওয়া গরম এবং আপনি কাজ বা সৈকত অভিমুখে হয়, এই এগিয়ে সালাদ রেসিপি প্রস্তুত করা এবং প্রস্তুত করা এবং তাদের সঙ্গে গ্রহণ করা হবে এবং যারা পোড়া এবং সকালে যান। এই সব রেসিপি রান্নাঘরে একটু সময় প্রয়োজন কিন্তু আপনি রান্নাঘর আপনার বুননের জন্য সবচেয়ে ঠুং ঠুং শব্দ পেতে যাতে কয়েক servings করতে প্রয়োজন। সব চিনি বিনামূল্যে dressings থাকে কিন্তু অবশ্যই আপনি আপনার পছন্দ বোতলজাত dressings ক্রয় করতে পারেন যদি আপনি সময় অভাব হয়। সব দোকান কেনা আইটেম লেবেল পড়া নিশ্চিত করা। অনেক পোষাকের কিছু ফর্ম চিনি থাকে না আপনার প্যান্টির এবং ফ্রিজকে এখনই আপনার জীবনকে একটু সহজ করে তুলতে দিন একটি সময় সীমাবদ্ধতা এমনকি সুস্থ ঋতু উত্পাদন ভোগ করার একটি উপায় সবসময় আছে। পরিকল্পনা এগিয়ে গুরুত্বপূর্ণ!
15 এর 01
স্পিরালাইজড জকচিনি লেবু সালাদস্পিরালাইজড জকচিনি লেবু সালাদ ব্রেন্ডা বেনেট এই সহজ এবং সুস্বাদু কম carb সালাদ লেবু চুন vinaigrette সঙ্গে বন্ধ সমাপ্ত হয় যে জেসাত সঠিক পরিমাণ পেয়েছে!
02 এর 15
আউকাকোয়ার গুঁড়ো ড্রেসিং সঙ্গে Zucchini পাস্তা সালাদএই উচচিনি "পাস্তা" সালাদ একটি সুস্থ সঙ্গে শীর্ষস্থানে হয়, সুস্বাদু Avocado spinach ড্রেসিং!
15 এর 03
মধু দত্ত ড্রেসিং সঙ্গে মেসন জার ব্রোকলি স্যালাডএই মেয়ো বিনামূল্যে ব্রোকলি স্যালাড না শুধুমাত্র সুস্বাদু, কিন্তু এটা পুষ্টি সঙ্গে লোড হয়!
15 এর 04
টাস্কান বিয়ান এবং স্পিনশ সালাদবাগান থেকে সুপার-সুস্থ মরিচ এবং টমেটো ব্যবহার করে একটি টুস্কেন শৈলী সালাদ ব্যবহার করুন!
05 এর 15
Arugula Pesto সঙ্গে Quinoa স্পিনিং সালাদএই হৃদয়গ্রাহী তৈরি এগিয়ে সালাদ আপনি quinoa ব্যবহার করে আপনি পূর্ণ বোধ রাখতে!
06 এর 15
স্প্র্লালাইজড ওয়াল্ডর্ফ সালাদএই হালকা আপ Waldorf সালাদ করতে এগিয়ে lunches বা ব্যাকওয়ার্ড BBQ এর জন্য নিখুঁত!
15 এর 07
ভূমধ্য সাটিন ফুলকপি সালাদএই হৃদয়গ্রাহী এবং অনন্য ফুলকপি সালাদ একটি পক্ষের থালা হিসাবে নিখুঁত, বা এমনকি একটি নিরামিষ প্রধান থালা হিসাবে!
15 এর 8
বুরুশ ব্লেসামিক ড্রেসিং সঙ্গে শেভেড ব্রাসেলস Sprouts, স্পিনিক, এবং পেকান সালাদব্রাসেলস স্প্রাটদের ভয় পাবেন না! এই সালাদ তাকান না শুধুমাত্র সুদৃশ্য, কিন্তু সুস্বাদু হিসাবে ভাল!
15 এর 09
উইল্টেড কেল, শিম্পা, এবং জকচিনি নুডল সালাদএই স্বাস্থ্যকর সালাদ গন্ধ পূর্ণ!
15 এর 10
আদা ড্রেসিং সঙ্গে গ্রিল চিকেন ব্রোকলি স্ল্যাব সালাদসালাদ প্রস্তুত করা এই সহজ টেবিলে চমত্কার দেখায় একটি হৃদয়গ্রাহী প্রধান থালা তৈরি করে!
15 এর 11
রোস্টড এঙ্গেপ্লান্ট অ্যাপল স্পিনশ সালাদএই হৃদয়গ্রাহী, স্বাস্থ্যকর বেগুনের সালাদ উষ্ণ বা ঠান্ডা উপভোগ করুন!
15 এর 12
ইতালীয় সবুজ Bean সালাদএই কম ক্যালোরি সালাদ বাগান থেকে যারা veggies কিছু আপ ব্যবহার করার একটি দুর্দান্ত উপায়!
15 এর 13
লামন তেহলি ড্রেসিং সঙ্গে ভূমধ্য টুনা চিকেন সালাদটুনা সালাদ এই সহজ রেসিপি সঙ্গে একটি Gourmet পোষাক পায়!
15 এর 14
ভূমধ্যসাগরীয় ফারো সালাদএই সালাদ ফাইবার এবং প্রোটিন পূর্ণ, এবং টেবিলে 20 মিনিটের ফ্ল্যাটে হতে পারে!
15 এর 15
মেয়ো ফ্রি কিলিয়েটো চিকেন সালাদএই স্বাস্থ্যকর মুরগির সালাদ স্বাদ নেভিগেশন skimp না!