হাবানেরা চাইলস এই সুপার গরম সলসকে তার চমৎকার স্বাদ দেয়। যাইহোক, আপনি যদি চান একটি মৃদু চিলি প্রতিস্থাপন করতে পারেন।
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 6 বড় টমেটো (বীজ সরানো)
- 1/2 পেঁয়াজ (চিকন এবং বড় বড় অংশে কাটা)
- 1/2 হাব্যানেরার চিলা (তাজা, বীজযুক্ত)
- 1 কাপ সিলেট (পাতা)
- 2 রসুন রসুন (peeled)
- 1 কাপ মিষ্টি মরিচ (ছোট, বা বিকল্প লাল ঘণ্টা মরিচ, বীজযুক্ত এবং ডাইংস)
- 2 টেবিল চামচ তেল
- 1 চুন (রস এর)
- 1/2 চা চামচ লবণ
- ঐচ্ছিক: চুন (পাখি)
- ঐচ্ছিক: cilantro (গাভী জন্য sprig)
এটা কিভাবে
একটি খাদ্য প্রসেসরের মধ্যে, টমেটো থেকে মাংস যোগ করুন, পেঁয়াজ চানা, habaneros, রসুন, cilantro, মরিচ, তেল, চুন রস এবং লবণ। সবকিছু ভালভাবে সংযুক্ত না হওয়া পর্যন্ত প্রক্রিয়া। মসৃণ না হওয়া পর্যন্ত প্রক্রিয়া করবেন না একটি চুনযুক্ত পাগড়ি এবং একটি তৃণশয্যা এর sprig সঙ্গে গাভী আপ।
| পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
|---|---|
| ক্যালরি | 21 |
| মোট চর্বি | 0 গ্রাম |
| সম্পৃক্ত চর্বি | 0 গ্রাম |
| অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 0 গ্রাম |
| কলেস্টেরল | 0 মিলিগ্রাম |
| সোডিয়াম | 10 মিলিগ্রাম |
| শর্করা | 5 গ্রাম |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 1 গ্রাম |
| প্রোটিন | 1 গ্রাম |