স্যামন সঙ্গে চটচটে চকলেট

এই মহান চটকটে চর্বিযুক্ত মাংস একটি স্যামন এবং Parmesan পনির stuffing আছে।

আপনি কি প্রয়োজন হবে

এটা কিভাবে

  1. 5 মিনিটের জন্য উত্তপ্ত সালাদকৃত পানিতে মরিচ কুচি। ভাল ড্রেন পেঁয়াজ, 1/2 কাপ ব্রেস্ট ক্রাম, ডিম, দুধ, লবণ এবং মরিচ, লেবুর রস, এবং স্যামন মেশান।
  2. মরিচ শেল ভরাট
  3. বাকি 1/2 কাপ ব্রেড সিরাম এবং পেমেশান পনির দিয়ে গলিত ময়দা মেশান; চর্বিযুক্ত মরিচের উপর ছিটিয়ে দাও
  4. 15 মিনিটের জন্য 400 F তে অগভীর বেকিং ডিস্কে রাখুন।

আরো স্টাফ করা পেপার রেসিপি

গ্রাউন্ড গরুর মাংস সঙ্গে স্টাফ বেল মরিচ
গ্রাউন্ড গরুর মাংস এবং চাল সহ স্টাফেড মরিচ
টুনা সঙ্গে স্টাফড মৃন্ময় পাত্র
মুরগির মাংসের মাংস

পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা)
ক্যালরি 355
মোট চর্বি 15 গ্রাম
সম্পৃক্ত চর্বি 4 গ্রাম
অসম্পৃক্ত ফ্যাট 5 গ্রাম
কলেস্টেরল 99 মিলিগ্রাম
সোডিয়াম 451 মিলিগ্রাম
শর্করা 32 গ্রাম
খাদ্যতালিকাগত ফাইবার 4 গ্রাম
প্রোটিন 23 গ্রাম
(আমাদের রেসিপি উপর পুষ্টি তথ্য একটি উপাদান ডাটাবেস ব্যবহার করে গণনা করা হয় এবং একটি অনুমান বিবেচনা করা উচিত। পৃথক ফলাফল পরিবর্তন হতে পারে।)