এই পোড়ানো oysters পরিবেশন করা হয় অবিলম্বে অদৃশ্য হয়ে যাবে। তারা ধূমপান থেকে বেরিয়ে আসার জন্য ব্রোঞ্জের ধূমপানের একটি ইঙ্গিত দিয়ে খেতে প্রস্তুত। তবে আপনি যদি কিছু চান তবে কিছু ককটেল সস বা জিরাওলাটা যোগ করতে পারেন। এই একটি চুলা শীর্ষ ধূমপায়ী ব্যবহার করা এমনকি সহজ।
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 8 - 12 তাজা,
- লাইভ oysters
এটা কিভাবে
- আপনার ধূমপায়ী বা চুলা শীর্ষ ধূমপায়ী তার নির্দেশ অনুযায়ী সেট আপ করুন
- ওযস্টারগুলি খোলা পর্যন্ত 15 থেকে ২0 মিনিটের জন্য ওশার, কভার এবং ধোঁয়া যোগ করুন।
বৈচিত্র এবং অংশগুলি
ধূমপান করা oysters সমতল খাওয়া অথবা এক বা দুটি ভিন্ন মেগনেটেট স্যুস পরীক্ষা করুন । একটি অনন্য টেক্সচার এবং মাধুরী জন্য প্রতিটি উপরে কিছু ডালিম বীজ টস। আপনি কাঁচা oysters হবে তুলনায় জোড় একটি বিট ভারী ওয়াইন সঙ্গে oysters ধূমপান। একটি অত্যধিক অকার্যকর Chardonnay , একটি অতিরিক্ত শুষ্ক শ্যাম্পেন (বাদাম overtones সঙ্গে একটি বিট মিষ্টি), অথবা আরো ওজন সঙ্গে একটি রোজ ভাল এই oysters ভাল অনুসারে হবে।
এই রেসিপি এর আহমাদেবী গুণাবলী
সর্বাধিক উর্বরশিপ তালিকা শীর্ষে যা এটি oysters মধ্যে সমালোচনামূলক উপাদান জিংক হয়। জীবাণুটি অপরিহার্য "পুরুষ খনিজ" হিসাবে উল্লেখ করা হয় কারণ এটি টেসটোসটের সাথে যুক্ত, যা প্রস্টেট ও শুক্রাণুর স্বাস্থ্যের জন্য গুরুত্বপূর্ণ। Oysters দস্তা সবচেয়ে ধনী প্রাকৃতিক উৎস এক। এই খনিজ অপরিহার্য ফ্যাটি অ্যাসিড, লিনোলিক এসিড অনুমতি দেয়। এবং ইপিএ (ইকোসাপেন্টাইওনিক এসিড / ওমেগা -3 ফ্যাটি অ্যাসিড গ্রুপ), পুরুষদের এবং মহিলাদের আরও সুস্থ যৌন প্রতিক্রিয়া এবং হরমোন বিপাকীয়তাতে সাহায্য করার জন্য শরীরের উপর প্রক্রিয়া করা হবে।
উর্বরতা আসে যখন জিন পুরুষদের এবং মহিলাদের উভয় জন্য উপকারী হয় গবেষণায় দেখানো হয়েছে যে অসংলগ্ন পুরুষদের জিনের মাত্রা বৃদ্ধি করে শুক্রাণু মাত্রা বাড়িয়ে দেয়, আকার, কার্য এবং শুক্রাণুর গুণগত মান উন্নত করে, সামগ্রিকভাবে পুরুষের বন্ধ্যাত্ব হ্রাস পায় মহিলাদের জন্য, জিং প্রজনন স্বাস্থ্যের জন্য গুরুত্বপূর্ণ কারণ এটি ডিম গঠনে সহায়তা করে, ডিমোপ্যাথীয় টিউব এবং সর্বোপরি হরমোনের নিয়মনীতির নীচে।
| পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
|---|---|
| ক্যালরি | 243 |
| মোট চর্বি | 7 গ্রাম |
| সম্পৃক্ত চর্বি | 2 গ্রাম |
| অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 1 গ্রাম |
| কলেস্টেরল | 150 মিলিগ্রাম |
| সোডিয়াম | 318 মিলিগ্রাম |
| শর্করা | 15 গ্রাম |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 0 গ্রাম |
| প্রোটিন | 28 গ্রাম |