এই soothing, সান্ত্বনাকারী ডিশ খুব স্বাদু এবং করতে এবং খাওয়া সহজ। এটি scrambled ডিম থেকে আলাদা, এবং এটা বেশ একটি quiche মত নয়। রেসিপি একটি frittata আমাকে মনে করিয়ে দেয়, কিন্তু এটা সহজ এবং সহজ করতে। আপনি এটি পোকার সসেজ দিয়ে তৈরি করতে পারেন, অথবা এটি বাদ দিন এবং ক্রিম সঙ্গে ডিম সিকোয় করুন। বা পরিবর্তে বেকন যোগ করুন।
সরিষা, পনির, এবং ক্রিম সঙ্গে বেকিং ডিম সম্পর্কে কিছু যে সত্যিই উপাদান কিছু সত্যিই উপাদান মধ্যে রূপান্তরিত কিছু আছে। আমি সরিষা দিয়ে ডিম সংমিশ্রণ ভালোবাসি। যদি আপনি এটি পছন্দ করেন না, তবে এটি ত্যাগ করুন।
এই পুডিংবিশেষ কিছু তাজা ফল এবং কিছু ক্ষুদ্র দারুচিনি রোলস বা অন্যান্য মিষ্টি রোলস সঙ্গে পরিবেশন। একটি কল্পিত ব্রেকফাস্ট বা ব্রুন মেনু জন্য কিছু কফি এবং কমলা রস যোগ করুন
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 1 পাউন্ড পোকার সসেজ
- 2 কাপ কাটা কাটা সুইস পনির
- 1/2 কাপ হালকা ক্রিম
- 2 টেবিল-চামচ সরিষা
- 1/8 চা চামচ মরিচ
- 12
- ডিম
এটা কিভাবে
325 ডিগ্রী ফারেনহাইটের প্রাক্কলন অবিচ্ছিন্ন মাখনের সাথে 9 "এক্স 13" কাচের বেকিং ডিপের গাসনা করুন এবং একপাশে রাখুন।
সসেজ একটি মাঝারি সসপ্যানের মধ্যে মাঝারি তাপ উপর রান্না করা, একটি কাঁটাচামচ সঙ্গে মাংস ভাঙ্গা পর্যন্ত, browned এবং রান্না করা পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে ড্রেন
প্রস্তুত বেকিং ডিশ মধ্যে সসেজ রাখুন এবং পনির সঙ্গে শীর্ষ।
একটি ছোট বাটি মধ্যে, ক্রিম, সরিষা, এবং মরিচ একত্রিত এবং একটি তীক্ষ্ণ ঝাঁকে সঙ্গে ভাল বীট; এই মিশ্রণ অর্ধেক পনির এবং মাখন উপরে পোড়ানো থালা মধ্যে ঢালা
একটি মাঝারি বাটি মধ্যে, ডিমবিটার বা একই ওয়্যার ঝাড়া সঙ্গে frothy পর্যন্ত ডিম বীট। ক্রিম মিশ্রণ উপরে বেকিং ডিশ মধ্যে ঢালা
অবশিষ্ট মাখন সঙ্গে ডিম এবং বিন্দু উপর অবশিষ্ট ক্রিম মিশ্রণ ধুয়ে ফেলা। 30 থেকে 40 মিনিটের জন্য 325 ডিগ্রি ফারেনহাইটে বা কাসারোল ফুঁকিয়ে না হওয়া পর্যন্ত এবং বাদাম থেকে শুরু করে। পরিবেশন করা স্কয়ার মধ্যে কাটা।
| পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
|---|---|
| ক্যালরি | 538 |
| মোট চর্বি | 43 গ্রাম |
| সম্পৃক্ত চর্বি | 21 গ্রাম |
| অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 14 গ্রাম |
| কলেস্টেরল | 415 মিলিগ্রাম |
| সোডিয়াম | 6২5 মিলিগ্রাম |
| শর্করা | 3 জি |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 0 গ্রাম |
| প্রোটিন | 33 গ্রাম |