সজীব ক্রোয়েশ সস

ভাজা সবুজ টমেটো বা বেগুনের জন্য একটি বেস হিসাবে এই flavorful সস ব্যবহার করুন, বা সীফুড এবং চাল বা পাস্তা সঙ্গে একটি সস হিসাবে এটি পরিবেশন।

আপনি কি প্রয়োজন হবে

এটা কিভাবে

  1. 1 টেবিল চামচ মাখন এবং 1 টেবিল চামচ তেল একটি মাঝারি সসপ্যানের মধ্যে গরম করুন। চিকেনড পেঁয়াজ, রসুন, কাটা সিলেট এবং ঘণ্টা মরিচ যোগ করুন; টানা পর্যন্ত sauté
  2. 1 চা চামচ ক্রেওল মশলা, তরমুজ এবং পেপারিকা, মরিচ ড্যাশ, 1/4 চা চামচ লবণ, টমেটো, টমেটো পেস্ট, এবং মুরগির মাংস। প্রায় 10 মিনিটের জন্য কম তাপের উপর সিমপাথর
  3. আস্বাদন এবং মজাদার সামঞ্জস্য।
  4. ভাজা সবুজ টমেটো বা বেগুন দিয়ে পরিবেশন করুন, অথবা চিংড়ি বা অন্যান্য সীফুড ব্যবহার করুন।

তুমি এটাও পছন্দ করতে পারো

পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা)
ক্যালরি 48
মোট চর্বি 2 গ্রাম
সম্পৃক্ত চর্বি 1 গ্রাম
অসম্পৃক্ত ফ্যাট 1 গ্রাম
কলেস্টেরল 3 মিলিগ্রাম
সোডিয়াম 43 মিলিগ্রাম
শর্করা 6 গ্রাম
খাদ্যতালিকাগত ফাইবার 1 গ্রাম
প্রোটিন 1 গ্রাম
(আমাদের রেসিপি উপর পুষ্টি তথ্য একটি উপাদান ডাটাবেস ব্যবহার করে গণনা করা হয় এবং একটি অনুমান বিবেচনা করা উচিত। পৃথক ফলাফল পরিবর্তন হতে পারে।)