এই পানীয় শুকনো Hibiscus পাপড়ি থেকে তৈরি করা হয় এবং হাজার হাজার বছর ধরে ভোগ করা হয়েছে। এটা করতে এবং অনেক স্বাস্থ্য বেনিফিট আছে সহজ। আপনি এই গরম বা ঠান্ডা পরিবেশন করতে পারেন। এই হিবশিক চা চা কিভাবে একটি দীর্ঘ সংস্করণ। ছোট সংস্করণ আছে, কিন্তু এই যে এটি তার সম্পূর্ণ স্বাদ আছে পানীয় অনুমতি দেয়।
শুকনো ফুলের সাথে রান্না করে, বিশেষ করে হিবিস্কাস মনে রাখবেন যে এটি দাগ হবে। এটা কাপড়, countertops, পাত্রে, ইত্যাদি দাগ হবে। আপনি চা তৈরি করার পরিকল্পনা করছেন এই মনে রাখবেন।
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 1 কাপ হিবুসাস ফুল (শুকনো)
- 1 কাপ চিনি (দারুচিনি, স্বাদ জন্য আরো বা কম যোগ)
- 8 কাপ জল (ঠান্ডা)
এটা কিভাবে
ডালপালা এবং বাতিল জন্য শুকনো ফুলের মাধ্যমে ছিটিয়ে ঠান্ডা জল শুকনো হিবিস্কাস রাখুন এবং 1-2 দিনের জন্য বসতে বা, ফুল ফুল থেকে বিবৃত না হওয়া পর্যন্ত। একটি সূক্ষ্ম ছোপ মাধ্যমে রস স্ট্রেন। ফুল এবং অন্য পুরু অতিরিক্ত টান আপনি তন্দ্রা আছে
চিনি যোগ করুন এবং চালান আপনি stovetop বা মাইক্রোওয়েভের উপর এই তাপ আপ করতে পারেন বা ঠান্ডা পরিবেশন। কিছু মানুষ লেবু wedges যোগ করতে বা স্বাদ যোগ করার জন্য কমলা zest ভাজা চাই।
আপনি প্রায় 5 দিনের জন্য ফ্রিজে সংরক্ষণ করতে পারেন।
| পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
|---|---|
| ক্যালরি | 97 |
| মোট চর্বি | 0 গ্রাম |
| সম্পৃক্ত চর্বি | 0 গ্রাম |
| অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 0 গ্রাম |
| কলেস্টেরল | 0 মিলিগ্রাম |
| সোডিয়াম | 5 মিলিগ্রাম |
| শর্করা | 25 গ্রাম |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 0 গ্রাম |
| প্রোটিন | 0 গ্রাম |