এই সবুজ রক্ত টনিক ভিটামিন একটি শক্তিশালী নিরাময় পানীয় মধ্যে ক্লোরোফিল সমৃদ্ধ পাতা সঙ্গে সবজি শুকিয়ে লিভার সংমিশ্রণ।
ঐতিহ্যবাহী চীনা মেডিসিন (টিসিএম) বুঝতে পারে যে আমাদের রক্তের একটি শক্তিপূর্ণ উপাদান রয়েছে। একটি নিম্নগামী রং, ফোঁটা ঠোঁট এবং ত্বক, শুষ্ক নালী এবং চুল, এবং ক্লান্তি প্রায়ই টিসিএম রক্তের অভাব বলে বোঝায়। (স্ব-নির্ণয়ের চেষ্টা করার পরিবর্তে একটি লাইসেন্সযুক্ত স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে পরামর্শ করুন)। রক্তের অভাব এবং রক্তাল্পতা, vegans এবং নিরামিষ মধ্যে উভয় সাধারণ ঘটনা, ঘনীভূত ডোজে ক্লোরোফিল সমৃদ্ধ উদ্ভিদ ছাড়াও ব্যাপকভাবে সাহায্য করা যেতে পারে।
ক্লোরোফিল খাবার সাধারণত প্রচুর পরিমাণে লোহা এবং ম্যাঙ্গানিজ থাকে এবং যেমন সুস্থ রক্ত তৈরিতে সাহায্য করে। ক্লোরিফিল সমৃদ্ধ খাবার দীর্ঘদিন ধরে রান্না করা উচিত নয়, যেমন পুষ্টির ধ্বংস হয়। আপনার ক্লোরোফিল কাঁচামাল বা দ্রুত বাষ্প (5 মিনিটেরও কম সময়ের জন্য বাষ্পীভবন) খেয়ে নিন, যা ক্লোরিফিল শোষণকে সংরক্ষণ করে।
নিশ্চিত করুন যে সব উপাদানগুলি জৈবিক যদি আপনি আরামদায়ক সবুজ রস পান না করেন, তবে এই রেসিপি থেকে সবুজ আপেল যুক্ত করে শুরু করুন। এটা স্বাদ একটি বিট স্রোত হবে।
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 1 কাপ জৈব সূর্যমুখী বা আলফ্লামা স্প্রাউট
- 2 কাপ ভর্তি স্পিনার পাতা
- 1 কাপ ভরাট ফ্ল্যাট ইটালিয়ান পেসলে পাতা
- 8 -10 ড্যান্ডিলিয়ন পাতা
- 2 টি ক্ষুদ্র প্রলেপ, সাদা ত্বকের স্থায়ী সবুজ স্তরকে সরানো হয়েছে
- 1 অসম্পূর্ণ কাবাব
- 6 ডাল সেলাই
এটা কিভাবে
- তালিকাভুক্ত তালিকাতে juicer মধ্যে উপাদানের ভোজন
- অবিলম্বে পরিবেশন করা
| পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
|---|---|
| ক্যালরি | 72 |
| মোট চর্বি | 1 গ্রাম |
| সম্পৃক্ত চর্বি | 0 গ্রাম |
| অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 0 গ্রাম |
| কলেস্টেরল | 0 মিলিগ্রাম |
| সোডিয়াম | 157 মিলিগ্রাম |
| শর্করা | 15 গ্রাম |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 7 গ্রাম |
| প্রোটিন | 6 গ্রাম |