ক্রমবর্ধমান খাদ্যের জন্য ক্রিয়েটিভ হচ্ছে
খ্রিস্টানদের তাদের বিশেষ ধর্মীয় মূল্যবোধ দ্বারা খাওয়া নিষিদ্ধ করা হয় অনেক জিনিস আছে যখন, এটা বঞ্চিত বোধ করা কঠিন। কিন্তু খাওয়া যেতে পারে যে হিসাবে অনেক কিছু আছে এটি উপাদানগুলির একটি সামান্য সৃজনশীলতা এবং ম্যানিপুলেশন মাত্র।
উপবাস এবং বিরতি
ইস্টার রবিবারে খ্রিস্টের পুনরুত্থানের প্রস্তুতির জন্য প্রার্থনা, রোযা এবং ত্যাগের 40 দিন (অর্থডক্স খ্রিস্টানদের জন্য 46 দিন) একটি সময়কাল।
রোযা খাদ্য খাওয়ার পরিমাণের উপর নিষেধাজ্ঞা বোঝায় এবং এটি খাওয়া হয় যখন, ত্বক বিশেষ খাবার সম্পূর্ণ পরিত্যাগ বোঝায়, যখন।
বর্তমান রোমান ক্যাথলিক চার্চ আইন অনুযায়ী, অ্যাশ বুধবার এবং লেন্টের সমস্ত শুক্রবারে মাংস খাওয়া থেকে বিশ্বস্তদের বিরত থাকতে হবে।
যাইহোক, অর্থোডক্স খ্রিস্টানদের জন্য, যারা জুলিয়ান ক্যালেন্ডার অনুসরণ করে, গ্রেট লেটটি আরও কঠোর এবং বিশ্বব্যাপী সমগ্র Lenten সময়ের জন্য মাংস, মাংস biproducts, হাঁস, ডিম এবং দুগ্ধ পণ্য থেকে দূরে থাকা আশা করা হয়।
এই সার্বীয় লেন্ট রেসিপিগুলি দেখায় যে কতগুলি বৈচিত্র আছে এবং সেখানে বঞ্চনার কোন অনুভূতি নেই।
সার্বীয় অর্থোডক্স লেন্ট এবং অন্যান্য উপবাস টাইমস জন্য ঠিক আছে যে খাদ্য
- সমস্ত উদ্ভিজ্জ তেল
- সব মাছের তেল
- সমস্ত সীফুড
- শুধুমাত্র উদ্ভিজ্জ উপাদান ধারণকারী শরবত
- মার্জারিনগুলি শুধুমাত্র উদ্ভিজ্জ উপাদানের ধারণকারী
- নুডলস এবং pastas ডিম দিয়ে তৈরি না
- সমস্ত প্রাকৃতিক শস্য flours, cornstarch, কোকো গুঁড়া
- চাল, গম, বার্লি, কারেউ, ওটস, প্রাকৃতিক ট্যাপিওকা
- গরম এবং ঠান্ডা শস্য মরিচ গুঁড়ো, গম এবং চাল, কুচি কুচি, ওটমিল, ফরিনা ইত্যাদি।
- সব শুকনো ফল এবং সবজি
- সমস্ত তাজা এবং টিনজাত ফল ও সবজি
- সব শুকনো মটরশুটি, মটরশুটি, এবং দুল
- সব বীজ, বাদাম এবং চিনাবাদাম মাখন
- সমস্ত আজ ও মশলা
- কিছু ফাটল (লেবেল সাবধানে পড়ুন)
- মুরগির চিপ, আলু চিপস এবং পিককোওন উদ্ভিজ্জ তেল বা শুধুমাত্র শোষণ মধ্যে fried
- চা, কফি, সিডার, রস, নরম পানীয়
- জেলি, জ্যাম, এবং সংরক্ষণ
- Nondairy ক্রিমসজ্জা এবং চিপযুক্ত টপ পপিং
- চকলেট এর জায়গায় Carob
- অনাবশ্যক মদ এবং চমত্কার পানীয়
গ্রেট লেটেন্ট জন্য ব্রেকফাস্ট ধারণা
- ফল কাবাব
- জ্যাম বা সিরাপ সঙ্গে Lenten waffles
- ব্যাগের উপর চিনাবাদাম মাখন ও মধু
- ফলের সালাদ
- আপেলসস পিষ্টক
- ল্যাটিন রুটি দিয়ে তৈরি টোস্টের উপর তিহি ও মধু
- লেটেনেন প্যানকেকস
- দুগ্ধজাত চকলেট সস সঙ্গে Lenten crepes
- লেনেন মফিন
- তাজা ফল
- বেকড আপেল
- বেকড গাফফার
- সেরাল এবং ভ্যানিলা সোয়া দুধ
- দারুচিনি
- কাশা
- আপেলস সঙ্গে গ্রানোনা
- পাই ভরাট সঙ্গে গ্রানলা
- কিশমিশ, সিরাপ বা জ্যাম সঙ্গে ওটমিল
- এটি বিশ্বাস করুন বা না করা, applesauce সিরিয়াল একটি দুধ বিকল্প হিসাবে মহান কাজ করে এবং, বিশ্বাসের সমানভাবে কঠিন, কমলা রস কখনও কখনও ঠিক জরিমানা কাজ করে। সত্যিই।
উত্স: ব্রেকফাস্ট মাতৃভাষা সেন্ট মেরি অ্যান্টোইয়ীয়িয়ান অর্থডক্স চার্চ, উইচাত্তা, কান থেকে।